Строгата диета не е ключът към отслабването. Трябва да ядете 5 пъти на ден и принципът, който ще кажем днес, е, не яжте поне 2 часа преди лягане и пийте тази напитка малко преди да си легнете. Той комбинира с 2 часа „гладуване“ преди лягане и поне 7 часа сън работи гарантирано.
Най-бързият ще усетите загуба на тегло в корема, където повечето хора имат най-големия проблем с мастните подложки. Но тогава други проблемни области, като бедрата, седалището и ръцете, започват да се отслабват. Внимание - тази напитка няма да произвежда мускулите ви сама, тя работи само като разтворител на мазнини.
Вечерна фет бърнър
Имаме нужда от:
- 1 супена лъжица ябълков оцет
- парче лимон (една четвърт е достатъчна - или дори по-малко)
- Шепа магданоз - старо добре познато чудо за отслабване
- 1 чаена лъжичка смляна канела
- 1 чаена лъжичка качествен мед
- Вода
Приближаване:
Поставете нарязан магданоз в чаша и добавете други съставки, като ябълков оцет, канела и изцеден лимонов сок. Налейте вряла вода като класически чай, разбъркайте добре и оставете да се охлади до такава температура, че напитката да е приятна за пиене. След това добавете чаена лъжичка мед към напитката и пийте бавно. Освен че изгаряте мазнини, вие имате и по-добра почивка.