Мартин е дългогодишен професионален треньор, преминал през ръцете на стотици доволни клиенти.
За всеки, който иска да отслабне, той има една проста препоръка - напитка!
Не нищо, но заложете на напитка, която не само ще ви освежи и охлади, но и ще ви помогне да отслабнете ефективно.
Според треньора тайната му е проста - разгражда натрия, който се натрупва в тялото, особено при хората, които прекаляват със солта.
Натрият свързва водата, която не служи на тялото, но вместо това го натоварва. Тази напитка помага за намаляване на високите нива на натрий и заедно с това изхвърля излишната вода от тялото.
Освен това напитката стимулира метаболизма и подобрява храносмилането. Освен това предотвратява складирането на мастни запаси и според треньора пиенето му е най-ефективно в горещите дни.
„Моите клиенти често дори не знаят как и имат 5 килограма надолу. Освен ако не започнат да пресоляват отново, килограмите няма да се върнат. Това е най-лесният начин да изхвърлите и в същото време да облекчите кръвоносната система - особено сърцето и другите вътрешни органи.
Той препоръчва да пиете напитката поне 12 дни!
Как да го приготвите?
Какво ще ни трябва:
- 1 литър вода
- 1 по-голям лимон
- 2 зелени ябълки
- 4 канелени пръчици
Приближаване:
Измийте и нарежете добре лимоните и ябълките. Поставете в кана, добавете канела и оставете да престои в хладилника за 12 часа.
През деня редуваме пиенето на тази напитка с обикновена вода (ако работите физически, редувайте с вода и минерална вода - изпотяването в топлите дни също оставя много минерали от тялото ни, така че лесно можете да ги попълните).