- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Момичета, знам, че повечето от вас имат обратния проблем, но бих искал да попитам дали някоя от вас е отслабнала след раждането им и дали след това е успяла да наддаде.Качих около 17 килограма по време на бременност, бях преди слаби, онези, които не печелят каквото си искат, след половин година бях на везните за наводнение и сега, 8 месеца след раждането, съм на 2 килограма под скалата на наводнението и се страхувам, че ще носи още повече надолу. че вероятно няма да ги нося повече след раждането, вися върху мен. Все още искам да добавя от който. Може би е същото?
благодаря за съвета.
Здравейте, аз също отслабнах веднага след раждането, всъщност качих само 8 килограма по време на раждането и веднага след раждането бях на наводнение и сега също с два килограма по-малко, но носех костта и козата не я разрешава . Храня се както имам и тренирам и се чувствам добре, но ако не се чувствате добре, забавлявайте се с диетолог, ще препоръчам диета или смяна и диета, така че да спечелите малко
@ jane0123 здравей, бях на скала за наводнение 2 седмици след раждането и общо достигнах до 6 килограма до минус. Така че дълго време не качих килограми до началото на тази година, когато започнах да тренирам. Но все пак ми липсват 2 килограма, а вие не и не се придържате към мен.определено не сте единственият, който има този проблем, но ако кърмите вероятно няма да направите много с него
Здравейте . Качих до 23 кг по време на бременност и след раждането свалих 19 кг.и не повече килограми и не надолу. Все още не мога да бягам както трябва, защото съм след императора. 🙂