Регистрирайте се за уеб семинар, който е 100% БЕЗПЛАТНО и ще ви разкрия в него
КАК ДА ОТСЛАБНЕТЕ, ПОДОБРЕТЕ СЪСТОЯНИЕТО И ИМАТЕ КРАСИВО ТЯЛО
БЕЗ НЕОБХОДИМИ ЧАСОВЕ, ПРЕКРАТЕНИ В ПОДХОДЯЩЕТО, ПРИ НАБЛЮДЕНИЕ НА ДИЕТАТА,
дори да сте мързеливи и да нямате време.
Ще излъчим следващия уебинар тази вечер!
работя с .
. клиника по физиотерапия PROFY.SK. Подкрепям обучителите и физиотерапевтите, които работят заедно, за да гарантират, че всеки има оптимално представяне, безболезнено движение и добро здраве. Ето защо започнах да работя с PROFY, където те вършат наистина страхотна работа и могат да помогнат на почти всеки с проблема си. Благодарение на това сътрудничество можете да изтеглите 10% отстъпка от физио услугите. Можете да получите отстъпка ТУК >>>
Продукти, които препоръчвам.
Подобрена храна за активни хора, това е мотото на моя приятел Душан Плихт. Мога на 100% да препоръчам марката му Powerlogy, свиквам да пия кафето му сам или се наслаждавам на други лакомства като кокосово масло, бадемово масло или MCT масло.
Wild и Coco представляват най-добрата линия продукти в подкрепа на вашия микробиом. Ще намерите богат избор от ферментирали храни като кокосово кисело мляко, кефир и така нататък. Много ми харесаха техните продукти. Ако бонус можете да използвате кода за отстъпка: ултра, благодарение на което получавате безплатно кисело мляко с първата си поръчка.
Avita е словашка марка хранителни добавки, която има голям брой международни сертификати. Аз също използвам техните продукти редовно. Особено ми харесаха липозомни хранителни добавки (повече информация ТУК), но също и Ashwagandha, за която можете да прочетете и статията ТУК. Можете да получите незабавна 15% отстъпка от покупката си, ако я въведете в количката код за отстъпка ULTRA.
Препоръчвам ви да прочетете тези книги.
Книгата ZDRAVÉ RÝCHLOVKY, за която също допринесох с рецепти. В него ще намерите голяма доза здравословни и особено екстра бързи рецепти, които обикновеният човек може да приготви за 30 минути. Цялата книга е съставена от хора, които са свързани със здравословна диета. Очаква ви доза вдъхновение.
Мартин Чуди е отличен специалист по здравословно хранене и кетогенна диета. Той написа страхотна книга „Хранителни въглехидратни рецепти“, от която също се научих. Прочетете отзива за тази книга ТУК >>>. Тази книга е пълна с чудесни съвети и съдържа богата информация за въглехидратите, която в днешно време е често дискутирана тема. Всеки, който се интересува от ядене, трябва да го прочете.
Книга, пълна с вкусни и здравословни рецепти. Той е съставен от две мои приятелки Даниела Рау и Янка Шимковичова, с които работя. От книгата ми харесват най-много флакани и какао от авокадо. Често свиквам да правя една от рецептите и трябва да кажа, че наистина са вкусни.
Поредицата от книги от фитнес до кухня е поредното вдъхновение, пълно с рецепти. Това е дело на моите приятели Petě и Lucie, които имат съвместен проект за fitshaker. Тук ще намерите различни рецепти, независимо дали за обяд или вечеря. Имат и книга От Фитка до Кухня 3, където се фокусират върху здравословните сладкиши.