Гладен ли си? Пригответе купички с нашето желе в хладилника, на което можете да се отдадете без угризения. И като бонус, богат източник на колаген за красива кожа и здрави стави. Идеалната комбинация!
Всичко, от което се нуждаете, е малка купичка ягоди и ще покриете необходимата дневна доза витамин С. Те имат способността да почистват зъбите, от покритието, съдържат цинк, минерал за красота и желязо, важно за образуването на червените кръвни клетки . И най-хубавото е, че те помагат за източването на излишната вода от тялото ви, което ви кара да се чувствате в състояние.
Освен това, ако заобикаляте желатина, не го правете отново. За да го вкусите, си струва да поливате всеки плод с него. Благодарение на богатото си съдържание на колаген, той е отличен за подпомагане на здрави стави, сухожилия, връзки, подобрява състоянието на кожата и насърчава метаболизма.
Имаме нужда от:
- 200 г ягоди,
- 30 г боровинки,
- 1 опаковка червен желе от храна,
- 3 филийки желатин,
- стевия,
- 1 чаена лъжичка сок от лайм.
Приближаване
- Нареждаме ягодите, измиваме ги, подсушаваме и ги нарязваме на тънки филийки.
- Заедно с боровинките ги съхраняваме в кръгли купички.
- Приготвяме желе от храна според инструкциите.
- След това го извадете от пламъка и го оставете да се охлади за около 1-2 минути.
- Подправете със сок от лайм, стевия, добавете подут желатин, който разтваряме.
- Изсипете готовото желе в ягодите в купички и съхранявайте на студено. Ще се наклоним след втвърдяване.
Не пропускайте:
Може да сте вие
лихва
Интервю с вирусолог: Втора инфекция с ковид без ваксинация може да бъде по-тежка
Бета-каротинът е бомба за холестерола. Само 50% от хората обаче могат да го използват
Видео
Здравни консултации
Мога да си направя татуировка, когато кърмя едногодишно бебе?
Татуировките върху тялото на майката не са пречка за кърменето на новородени, дори ако то е на самата гърда. Пресните татуировки винаги крият риск от инфекция - особено ако татаринът не спазва стриктно хигиената или ако майката не се грижи достатъчно за татуировката си и пренебрегва инструкциите на татара. Друг възможен риск от нова татуировка е алергичната реакция към използвания цвят, тъй като някои от тях съдържат и метални частици. Тогава всяка инфекция ще трябва да се лекува с антибиотици, което може да означава спиране или спиране на кърменето. Препоръчваме ви да изберете салон за татуировки, който отговаря на такива стандарти, така че този риск да бъде елиминиран до минимум. В студио за татуировки попитайте колко често изпитват възпаление след татуиране и кои са най-честите нежелани реакции след татуиране.
MUDr. Дана Юречкова, д-р.
Педиатър
Скърца в стомаха ми. Звуците не спират дори когато са наети.
Гризенето е свързано с процеса на поглъщане, храносмилане и отделяне на храна. Най-често се появява в стомаха, тънките и дебелите черва, където освен гравитацията, съдържанието на кухите храносмилателни органи се влияе и от движението на органа, т.е. перисталтиката. Неприятните звуци се причиняват от течности, по-силни вещества и въздух. Газовете идват от три източника: от погълнатия въздух с храна, от неутрализирането на стомашната киселина в алкална среда и от ферментационната активност на чревните бактерии. Газовете, генерирани в храносмилателния тракт, се абсорбират частично или естествено преминават през ануса. Натрупването им в стомашно-чревния тракт се нарича метеоризъм. Кървенето в корема се появява, когато кашата или течността се смесят с въздуха. Колкото по-интензивен е въздухът, който червата съдържа и прониква през различни завои или стеснения на храносмилателния тракт. Чревните газове съдържат 90 процента азот и кислород, а останалото е въглероден диоксид, водород и метан. Метеоризмът също се определя като инфлация с повишен вятър. В този случай скърцането е по-силно изразено.
Говорим за болезнен метеоризъм, ако газът изтича през ректума повече от 25 пъти на ден в продължение на две седмици. Метеоризмът притеснява пациента, но рядко показва сериозно заболяване, въпреки че някои заболявания са свързани с тежък метеоризъм. Вече имаме редица диагностични и лечебни процедури за разграничаване на банални хрипове от болести. Ако се притеснявате, посетете гастроентеролог. Във всеки случай обърнете повече внимание на менюто. Консумирате достатъчно фибри, пробиотици, спазвате правилен режим на пиене и спрей. Чаят от копър се е доказал като дете и в аптеката има достатъчно количество за възрастни.