Re: Стомашна лента
Изпращане от тини »24 октомври 2009, 21:29
Re: Стомашна лента
Изпращане от Меврик »24 октомври 2009, 22:29
възраст 24r
височина 170см
Началото на отслабването
2.8.2008 г. - 86 кг
Текущото тегло
27.09.2009 г.- 79 кг
Първоначална цел
1.1.2010 г. - 75 кг
Крайна цел
1.8.2010 г. (25 години рожден ден) - 65 кг
Re: Стомашна лента
Изпращане от тини »25 октомври 2009, 07:23
Според мен единственият начин да отслабнете е да промените мисленето, начина си на живот, диетата си. Ако човек не се смята за достатъчно важен, за да може да организира живота си по такъв начин, че да има време да яде и да се движи, тогава нищо няма да му помогне. Знам, че проблемът е почти в това, че човек би искал и няма избор, така че не може да се откаже от комфорт или сладкиши, колбаси, просто неща - храна - които отдавна го правят „щастлив“ (въпреки че от друга страна ръка те бавно убиват) или са ги заместили за нещо. Знам какво пиша и затова пиша. Според мен тази промяна дори не е възможна без човек да намери нещо вместо храна.Нещо, което запълва празнотата в сърцето, помага при депресии и трудни моменти. Нещо или Някой;) И когато това нещо се промени вътрешно, тогава вече не е проблем да се проучи какво и как е, практически неща . За съжаление не е възможно да се опосредства усещането за вътрешна трансформация - защото всеки в своя живот трябва Според мен затлъстяването е толкова трудно за лечение, тъй като то е свързано до голяма степен с психиката. А лечението на задушаване също не е лесно...
Re: Стомашна лента
Изпращане от Дора »25 октомври 2009, 07:33
Здравей Тини, Меверик, Карин, Мартина.
Затова разбрах малко по този въпрос в мрежата и наистина е така, как интуитивно се чувстват Тини и Меверик - пациентът значително ще намали приема си след операцията/тъй като новият обем на стомаха няма да му позволи да приема повече/т.н. разбираемо е, че има толкова бърза загуба на тегло. С течение на времето намаляването на приема също води до постепенно коригиране на метаболизма, който е опустошен от прекомерния енергиен прием от години.
Лично за мен това е неестествен начин да отслабна. Но ако някой наистина не може да промени хранителните си навици и прекомерният им енергиен прием трябва да го доведе до необратими увреждания на здравето, то това е може би единственото възможно решение на проблема му.
От друга страна съм доста корав. Със сигурност не бих подкрепил възстановяването на разходи от такива операции от застрахователните компании. Чрез свиване на стомаха, лекарят ще ограничи приема на пациента и мисля, че всеки трябва да опита на първо място сам (макар със сигурност под професионален надзор). Това е надплащане на слаба воля и примиряване със собствените усилия за отслабване и споделяне на здравето.
О, колко съм строг днес
Re: Стомашна лента
Изпращане от Дора »25 октомври 2009, 07:36
Re: Стомашна лента
Изпращане от Мартина31 »26 октомври 2009, 10:28
Re: Стомашна лента
Изпращане от ivaza »27 октомври 2009, 17:54
Re: Стомашна лента
Изпращане от Рикап »27 октомври 2009, 18:24
Re: Стомашна лента
Изпращане от karin818 »27 октомври 2009, 19:54
Re: Стомашна лента
Изпращане от тини »27 октомври 2009, 20:05
Re: Стомашна лента
Изпращане от karin818 »28 октомври 2009, 09:20
Re: Стомашна лента
Изпращане от Карита »28 октомври 2009, 20:20
39 години, 168 см, началото на 21 август 2008 г. (-21 кг), начало на здравословна диета 25 май 2009 г.
Re: Стомашна лента
Изпращане от Карита »28 октомври 2009, 20:29
И сега до точката, alenka, tina_naa1, martinka (нейният съпруг), може да не ви хареса това, което пиша сега, но истината е, че да се подложите на операция или вече да превържете или спуснете стомаха не е достатъчно.
Тук съм писал няколко пъти, че превръзката ми е помогнала, особено в началото, първите килограми ми върнаха елана и желанието да се бия със собствени сили срещу излишните килограми. Lenze е само първа помощ, това е само една от "помощните бъчви", но трябва да осъзнаете, въпреки че определено ще бъде трудно, че той няма да свърши цялата работа вместо вас. Отначало и това не ми хареса, не исках да правя нищо друго, но все пак изпитвах толкова много болка (и имаше достатъчно вяра, въпреки че беше само лапароскопска) и инвестирах толкова много пари, защо трябва направи нещо повече, нали? Lenze за съжаление, или по-скоро, за щастие, го разбрах с течение на времето и най-вече трябваше да се примиря с факта, че трябва да променя изцяло диетата си, в противен случай няма да отиде по-надолу, въпреки факта, че имаше подслушван петел.
Не е вярно Аленка, че превръзката ще ви спаси от всички подводни камъни, да, тя ще я забави или в най-лошия случай ще ви върне обратно, когато ядете с обема на храната, но за останалото е кратка, вероятно би искал неврохирург, но вероятно не би знаел къде да стигне, за да можем да вкусим само тези здравословни неща. Например, няма да предпази от шоколад, сладко, някакъв хубав маслен сладкиш, чипс, фъстъци и други с малки, но калорични бомбички, за които имате вкус и ще получите този вкус, защото минах.
Фактът, че ми беше достатъчно да ям, беше малък и освен неправилния състав, често имах и неконтролируем вкус към всичко, което беше подсладено, осолено и смазано. Въпреки че през първите 9 месеца загубих около 20 кг, но беше като на люлка, както и класическите драстични диети, които държите известно време, след това изпразвате хладилника и започвате отново на следващия ден, само с разлика, че не бях гладен, но тези вкусове. Единственото, което ми помогна, беше, че имах чести проверки и ще се срамувам пред лекаря, ако напълнея, така че винаги някак го усуквах, така че настаняването да беше там.
На диета съм от около 13-годишна възраст, към момента на операцията бяха около 25 години и метаболизмът ми съответстваше на това и плюс 9-месечния маратон с превръзка ме накара да отслабна, въпреки че имах много нисък прием и имаше дни, в които нямаше. Бях слаб и не можех да направя нищо с чукащия, и въпреки че се принудих в нещо, трябваше да легна веднага, защото имах ужасно сърцебиене (не знам кой е правилният израз) и това трябваше да отпадна, така че независимо дали искам или не искам да започна да го решавам по друг начин.
Когато така или иначе препроучих статиите, първото нещо, което направих, беше, че просто преизчислих лудата си диета и се оказа, че в по-добрите дни работя върху прием от около 4000 KJ, което е доста под стойността на базален метаболизъм., така че се чудя дали е имало колапс. Първите ми нормални трапезарии вече бяха на стойности от около 5500 KJ и след това на няколко момичета тук от форума постепенно го увеличих до около 7000 KJ. Отначало тичах малко нагоре с теглото и след това постепенно се подобри и сега, ако запазя всичко, отслабвам с около 0,5 кг на седмица. Така че сами можете да се убедите, че въпреки че имам почти твърде голям доход сега, аз съм беден.
И още нещо, някак си няколко неща се претърколиха над мен и последното. Няколко седмици не се държах много добре, затова в неделя стоях на кантара с много малко азот и бях много доволен да разбера, че по някакъв начин съм защитил съществуващото си настаняване. Не знам дали, защото, благодарение на тази диета, метаболизмът ми започна доста добре, или също защото интуитивно ядях правилните неща в онези по-светли моменти (а имаше, за щастие, и повече). Просто искам да кажа, че ако не научих всички тези неща относно храненето, определено щях да кача поне 5 килограма, ако не и повече, въпреки че имам превръзка.
Alenka, tina_naa1, ако сте решени да се подложите на операция (не се съмнявам в необходимостта от операция, когато е била одобрена от Вашия лекар), направете го. Но ако мога да ви посъветвам да опитате толкова бавно, не ви идва на ум постепенно да преминете във вашето мислене, че щом имате вкус към него, опитайте с нас тук. И няма значение кога ще стане след една година и ако успеете, ще бъде чудесно, фактът, че сте тук сега и четете този форум, е невероятен. Не се притеснявайте, не е толкова зле, колкото изглежда, само началото е малко по-трудно за изучаване, но трябва да се направи само веднъж в началото и след това можете да извлечете целия си живот от него.
39 години, 168 см, началото на 21 август 2008 г. (-21 кг), начало на здравословна диета 25 май 2009 г.