Темата за изтичането на урина все още е табу в известен смисъл. В същото време до 50% от жените и приблизително 30% от мъжете са имали лека инконтиненция през живота си. Леко изтичане на урина може да възникне със смях, кашлица, спорт, леко натоварване, просто по всяко време и навсякъде. Вече ти се е случвало?
Добавка за грижа за баня MoliCare Skin от 8,00 €
Добавка за грижа за баня MoliCare Skin от 8,00 €
Причините за инконтиненцията са различни - операция, проблеми след раждането, уголемена простата - това са само няколко от причините за нежелано изтичане на урина. Нека разгледаме причините, но също така и възможностите за лечение на различни видове инконтиненция.
Започнете с решаването на причината, резултатите ще дойдат!
Жените страдат от инконтиненция най-често в резултат на раждане. По-сложни раждания, отслабени тазови мускули или операцията ще доведе до нежелано изтичане на урина. Инконтиненцията се появява по-често при жени с нарастваща възраст, което може да се дължи на намаляване на нивата на естроген.
Инконтиненцията при мъжете е свързана главно с увеличени проблеми с простатата.
Инконтиненцията обаче може да бъде предотвратена или значително облекчена! Ако имате рядка инконтиненция, това може да се дължи на остро възпаление на пикочните пътища, инфекция или хормонален дисбаланс. Във всеки случай е добре да се консултирате с общопрактикуващ лекар или гинеколог или уролог.
3 основни вида инконтиненция
Симптомите на уринарна инконтиненция може да определят вида инконтиненция, от който страдате. Най-често срещаните 3 вида изтичане на урина са:
Стресова инконтиненция, това е най-често срещаният тип, когато изтичането на урина се случва по време на физическа активност, напр. при бягане, изкачване на стълби, повдигане на тежки предмети, но също и при кашляне или смях.
Спешна инконтиненция , това е внезапно чувство на желание за уриниране, което не можем да контролираме по воля. Хваща ни много пъти през нощта.
Смесена инконтиненция се появява, ако имате симптоми както на стрес, така и на неотложна инконтиненция.
Как да се борим с инконтиненцията?
Първата стъпка е правилният начин на живот - стрес, нередовна диета, пушене или алкохол за решаване изтичане на урина няма да помогне, а напротив.
Редовно упражнения за укрепване на мускулите на тазовото дъно препоръчва се от лекари, но и от самите пациенти, които укрепват мускулите на тазовото дъно. Опитайте специално Упражнения на Кегел. Можете да ги тренирате у дома, на работа и на улицата - навсякъде и по всяко време!
Опитайте топките на Венера - има различни видове, които могат да ви помогнат при отслабени мускули на тазовото дъно. Не се страхувайте да ги опитате.
Използвайте подходящите медицински помощни средства - хигиена и комфорт, които трябва да търсите инконтиненция мисли особено. Подходящ средства за инконтиненция Те ще ви помогнат да се чувствате комфортно и да правите това, което ви харесва, без ограничения.
Ако имате изтичане на урина, опитайте помощни средства за медицинска инконтиненция. Говорете с Вашия лекар или фармацевт и изберете продукт, който ще Ви помогне да се чувствате комфортно и сухо във всяка ситуация.
Състезавайте се с Moliklub
Влезте в състезанието с Moliklub и спечелете! Можете да се състезавате в нашето редовно месечно състезание, или опитайте щастливо в състезанието, което обявяваме на всеки шест месеца.
Как да го направя?
· Отговорете правилно на въпроса и сте в играта.
Да бъдеш член на Moliklub се отплаща, защото:
· Получете достъп до видео уроци от упражнения на Кегел за укрепване на мускулите на тазовото дъно.
· Ще получите достъп до професионален консултативен център.
· Можете да се състезавате за ценни награди.
· Вземете безплатни проби от средства за инконтиненция.
· Ще ви изпратим ръководство за домашни грижи.