БРАТИСЛАВА, 4 септември (WEBNOVINY) - Имате ли мързеливо дете у дома, което се нуждае от упражнения, или хиперактивно, което няма откъде да източи енергия? Решението може да бъде спорт, като бойното изкуство джудо е чудесен избор. С помощта на добри обучители той може да създаде всеобхватно развити личности от деца, които са устойчиви на болести и падания, знаят какво са етика и морал и разбира се, имат силно и гъвкаво тяло.
Джудото развива цялото тяло
Както обясни председателят на словашката асоциация по джудо Ян Кришанда, това бойно изкуство може да помогне по много начини, но на професионално ниво това е бягане на дълги разстояния. „Не е достатъчно да тренираш година или две, трябва да се идентифицираш с него. Сериозен резултат може да дойде само след пет - шест години “, каза той.
Според него обаче усилията определено си заслужават - джудото е уникално с това, че не е едностранен спорт и човек тренира цялото тяло. По този начин няма риск от мускулни диспропорции.
Джудото също е свързано с морал и уважение
„Джудистите могат да играят на всичко, да практикуват всичко изчерпателно, да имат самочувствие и контролирано поведение. Те не са агресивни и са сред най-интелигентните спортисти “, обясни Кришанда. В същото време в джудото има код, в който спортистите усвояват принципите на приятелство, уважение към противника и самоконтрол.
Според Кришанда това може да мотивира родителите да запишат децата си в спорта. В същото време чрез треньора те научават повече за своето потомство от гледна точка на друг човек, който прекарва много време с него. Най-добре е да започнете на шестгодишна възраст, но никога не е рано. Друго предимство на джудото е фактът, че това е един от най-малко случайните спортове, въпреки че на пръв поглед не изглежда така.
От спорта по бойни изкуства
Джудото е сравнително младо бойно изкуство, което съществува в сегашния си вид от 19 век. Основан е от Джигоро Кано, който комбинира няколко техники, подходящи за самозащита от няколко бойни изкуства. Постепенно обаче се превърна в спорт, в който джудистите се състезават в няколко теглови категории. На последната олимпиада това беше един от спортовете с най-силно представяне, изпреварен само от лека атлетика и плуване.
Ако искате да видите как изглежда джудото на практика, можете също да го гледате с деца на Европейската купа за възрастни за уикендите в арена Братислава HANT в Пасиенки.