Програмирайте се за по-здравословни храни
J. J. Smith заема своето място в списъка на бестселърите. Словашките фенове, които са опитали 10-дневното й прочистване със зелени смути, не могат да я похвалят.
J. J. Smith има клуб от десетки хиляди партизани, които заедно твърдят, че за десет дни са успели да отслабнат от пет до седем килограма, са натрупали невероятна енергия, кожата им е получила сияен дъх, здравето им се е подобрило и са се чувствали по-добре.
Авторът излиза с нова книга, пълна с интересни рецепти и вкусни ястия, които са полезни за нашето здраве главно в три точки:
• Те ще ви освободят от нездравословен апетит към нездравословни храни
• Те ще ви осигурят достатъчно енергия и добро здраве
• Подобрете храносмилането си
Източник на снимки: PR
Дори ако успеете да отслабнете, е необходимо йо-йо ефектът да не се проявява. Авторът на „Живот в зелени смути“ ви съветва как да продължите и да поддържате по-ниско тегло. Той носи рецепти за здравословни ястия, обяд и вечеря, десерти и десятък. Разбира се, напомня ви да не забравяте да се движите. Важно е да се отдадете на това три до пет пъти седмично. Можете да правите всяка дейност, която отговаря на вашето състояние. Може да е половин час разходка.
Отправете се на невероятно пътешествие! Променете хранителните си навици, отървете се от неустоимия вкус към сладкото и се програмирайте за здравословни храни.
J. J. Smith: Живот със зелени смути