Чувствате ли, че тази зима се проточва невероятно дълго? Въпреки че вече сме изпитвали по-приятни температури в много части на Словакия, тази седмица отново ще изпитаме значително охлаждане. В същото време подобни колебания на времето в крайна сметка не са от полза за тялото ни. В допълнение към отслабената имунна система можем да се чувстваме изморени, уморени и отпаднали в настроение. Всяка сутрин се борите с леглото и кафето не помага на работното място? Достигнете до естествения живот на възбудителите на нашите стари майки.
Лекарството на Валериана насърчава и успокоява
С пролетна умора тя е боец номер едно, който има стимулиращи ефекти. Лекува обаче и безсъние - успокоява нервната система. Те са много практични в това отношение капки валериана, които можете да получите във всяка аптека. След разреждане с вода получавате напитка, еквивалентна на чай. Ефектите на валериана са много силен, следователно дозирането трябва да се спазва стриктно. Не се препоръчва да го приемате дълго време.
Копривата не е просто обикновен плевел
Расте в канавки по пътя и около оградите и каменните стени и за повечето градинари това е нежелана култура, която трябва да бъде изкоренена. Преди да се отървете от копривата в началото на пролетта, не забравяйте да сложите няколко листа на склад и да ги изсушите. Това растение има редица благоприятни ефекти върху нашето здраве. Предотвратява образуването на бъбречен и пикочен пясък, перфектно прочиства кръвта и прогонва състояния на умора и изтощение. Той го дължи високо съдържание на желязо, особено в прясна форма. Измитите листа залейте с вряла вода и я оставете да се влива. Пийте така приготвения чай всяка сутрин максимум месец. Копривата изсипва нова доза сила във вените ви, благодарение на която ще подмладите не само духа, но и външната страна.
Глухарче и в салати
Глухарчето също принадлежи към група растения, наречени плевели. В народната медицина обаче те са свикнали да консумират почти всички нейни части. От цветовете му е възможно да се приготви отличен мед или вино, коренът служи за подпомагане на храносмилането, производството на жлъчка и отделянето на урина. Можем да приготвим вкусна салата от листата, обаче самите листа първо трябва да се накиснат в хладка солена вода, за да се премахне горчивия вкус. С омекотени листа от глухарче можем да декорираме зеленчуци или картофи в чиния, препоръчително е да използваме няколко капки лимон. В тази форма получаваме друга пречиствател на кръвта и храносмилателната система. Защото той също така доставя на тялото загубени витамини, е идеална добавка за пролетни процедури за детоксикация.
Проверена лайка
Лайката има стабилно място в почти всяко домакинство. Той е универсален помощник, от който се приготвят различни изплаквания в подкрепа на зарастването на рани. В допълнение към значителни дезинфекционни свойства обаче лайката има и други полезни ефекти. Умореният организъм може да започне отново лечебна баня, която приготвяте, както следва: запарете четири големи шепи изсушени шалове (цветя) във вряща вода, оставете да се влеят поне 15 минути и изсипете бульона във ваната. Легнете във водата и релаксирайте добре тялото и ума си. В същото време можете да използвате запарени торбички с чай от лайка, които вие прикрепете към уморени капаци. Това ще помогне на уморените очи и ще намали подуването.
Корен от роза от Норвегия
За повечето дами розата е любимо цвете във ваза. Розата обаче расте в суровата норвежка природа, чийто корен има значително стимулиращо въздействие върху човешкото тяло. Помага за подобряване на паметта, повишава устойчивостта на организма към по-висока физическа активност, облагодетелства сърдечно-съдовата система и се гордее с прилично снабдяване антиоксиданти. В нашия регион тази роза от планините се предлага главно под формата на капсули и също набира популярност сред спортистите.
За да спестите от капсули, заложете на шипка, което има положителен ефект за метаболизъм при пролетна умора. Натрошете фино шипките и изсипете вода, загрята до 70 - 80 ° C. Оставете да се влива в продължение на 20 минути и можете да пиете.
Имелът не е просто паразит
Чувствате ли се изтощени поради работата, която ви расте над главата? Грешката ще ви спести в периода преди изтичане на крайните срокове под формата на данъчни декларации. Той балансира високото кръвно налягане, подобрява сърдечната функция и според много хора, които са го опитвали, уж буквално връща се на работа. Трябва да се приготви студено - вечер залейте хълмиста лъжица листа от имел със студена вода, сутрин загрейте малко и прецедете. Не забравяйте, че кипенето губи активните съставки.
Използвате ли билки за облекчаване на умората? Ако да, кои? Пишете в дискусията под статията.