„Как да спра да ям сладкиши?“
Този въпрос ми беше зададен от един от нашите участници ...
Нейната цел: Спрете да ядете шоколад (това беше нейният огромен навик).
Затова я научих на една просто нещо, което знаех, че има огромен потенциал и може да й помогне много ...
Какъв беше резултатът?
Тя успя да отслабне с повече от 30 кг (!) Плюс това да поддържа теглото си.
И всичко с лекота ...
И така, без да се бие, страда и отрече, тя промени хранителните си навици и се отърва от „пристрастяването“ си към сладкото.
Как го постигна?
Когато се срещнахме след повече от година (и повярвайте ми, тя изглеждаше известна!), Тя ми каза това дължи успеха си на технологиите, което я научих на семинара.
Всеки път, когато тя „попадаше“ в сладък зъб, тя правеше „една-две“ флаш техника и вкусът я нямаше!
Каква техника беше?
Казвате: "Питър, не ме напрягай, ела тук с онази чудотворна техника!":)
Не знам дали е чудотворна, във всеки случай тя вече е помогнала на мнозина трайно да променят нежеланите си навици.
И в тази статия ще го разкрия и на вас - прочетете повече ...
Променете навиците си с НЛП
Добрата новина е - не е нужно да имате лошите си навици завинаги. Напротив, можете да се отървете от тях.
Освен това, ако го направите правилно, можете да се отървете от тях много бързо. (Не забравяйте: Промените работят най-добре, когато са бързи.)
Нека дадем един пример ...
Имате ли храна, която наистина много харесвате? Напр. обичате шоколад?
Ключов въпрос: Как се прави, когато се чувстваш като нещо? По-голямата част от хората дори не осъзнават как създават вкусове и чувства. (Това е чисто подсъзнателен процес.)
Защото много хора ще ми кажат: „Просто харесвам този шоколад. Не знам дали бих направил нещо за него. Просто получавам вкус и трябва да си го дам ”.
Вероятно вече знаете, че изобщо няма да е така. Запомнете - чувствата не ни обземат. Първо, ние винаги сме активни в главите си.
Направете кратък тест:
Следващият път, когато усетите вкус на шоколад или каквото и да било. Забележете изображението в главата си.
Например, ако имате огромен вкус към шоколада, вероятно го виждате асоцииран (със собствените си очи) и може би можете да го помиришете и да чуете лек шамар, когато го отчупите със зъби ...:)
И колкото по-голям е вкусът ви, толкова по-близо е изображението и вероятно е цветно и със сигурност голямо. (Някои хора описват, че една маса е както с метър, така и с метър).
Поглъщайте слюнка - ще намалим вкуса ви:)
Направете още един кратък тест: Какво се случва с вашия вкус, kпреместете в съзнанието си образа на този шоколад (или напитка, или това, което сте избрали), затъмнете яркостта, премахнете цветовете?
Какво се случва, когато намалите това изображение до размер на пощенска марка ...?
Гледате как апетитът ви намалява?
Вкусът (като чувствата) често е резултат от това как структурираме вътрешните си образи
Просто казано, това означава: Колкото по-големи, ярки и цветни са изображенията, за които се сещаме, толкова повече увеличаваме интензивността им .
И обратно: В по-малките, по-тъмни и по-отдалечени изображения без цветове и детайли мислим, че толкова повече намаляваме интензивността им .
Затова мислете по различен начин какво искате да имате по-различно от това, което искате да имате по-малко
Защото понякога не е лесно да не мислиш за шоколада (особено когато пиша за него или когато някой ти разкаже за него). Но можете да промените начина, по който мислите за нещата. И това е една от големите тайни на НЛП.
Ако можете да промените структурата на вашето мислене, можете да промените чувствата си. Когато промените чувствата си, вие променяте поведението си. И когато промените поведението си, вие променяте резултатите си .
За това Винаги следя, когато работя с клиентите си, как прецизните промени в мисленето носят облекчение от фобиите, страха или дори лошите навици, дори да са продължили години.
И в тази статия исках да ви покажа една от многото техники, които работят и които можете да започнете да използвате веднага в живота си.
Има много повече ...
Искате да се подобрите в НЛП и да направите промени още по-бързи и по-надеждни? Вижте описание на целодневния семинар Програмирането на тайната на ума .
През целия ден (скоро) ще се фокусираме върху принципите на функциониране на ума си, ще говорим за това как работят бързите промени на подсъзнателно ниво, какво да правим с негативните спомени и емоции, как бързо да предизвикваме подходящи емоционални състояния ...
Водя този семинар лично и ще се радвам да се запознаем лично:)
Прекрасна седмица и с нетърпение ще се видим;)
Питър Сасин, Вашият НЛП треньор
P.S: Искате да се подобрите в НЛП и да направите промени още по-бързи и по-надеждни? Вижте описание на целодневния семинар Програмирането на тайната на ума . Водя този семинар лично и ще се радвам да се запознаем лично:)
Можете да получите намалена цена за семинара за още няколко дни - кликнете върху: Тайните на програмирането на ума >>