Ако току-що сте научили, че сте в сладко очакване, поздравления. Очакват ви 9 невероятни месеца, пълни с промени и нови чувства. Първият триместър е ключов етап от бременността. Ще ви кажем какво ви очаква по време на него и няма да пропуснем как ще се развива бебето ви и какво ще се случи с вас като бъдеща майка.
Класическата бременност продължава 280 дни и започва да се брои от първия ден на последната менструация. От тази дата винаги можете да изчислите на какъв етап от бременността сте. Ако се интересувате от това как се развива вашето бебе през кой период, можете да намерите цялата важна информация в раздела за бременност седмица след седмица. В идеалния случай са 40 и те са разделени на три основни периода:
1-ви триместър - седмици от 1 до 12
1 tt, 2 tt, 3 tt, 4 tt, 5 tt, 6 tt, 7 tt, 8 tt, 9 tt, 10 tt, 11 tt, 12 tt
Всеки триместър идва с собствени специфични хормонални и физиологични промени. В този контекст също е полезно да се знае за потенциалните рискови фактори.
Първият от три триместъра представлява периода от 1-ва до 12-та седмица на бременността. Това е жизненоважно време за трохата, която се развива под сърцето ви. Вашето тяло е заето да изгражда тялото си, да изгражда важни органи. По време на този етап ембрионът се превръща в плод, който ще има вид на малък човек преди началото на следващия триместър.
Началото на нов живот
Във време, когато започвате да сте сигурни, че очаквате бебе, може да сте бременна в продължение на пет или шест седмици. Това се дължи на факта, че етапите на бременността започват от първия ден на последната менструация. Това означава, че по времето на сладкото откровение в стомаха ви вече се е случило много.
Ако сте имали незащитен секс по време на овулацията, вие сте направили първата стъпка в зачеването на бебе. Всичко започва със среща на сперматозоиди и зряла яйцеклетка. Чрез сливането им във фалопиевата тръба на жената се образува ембрион. Този клъстер от клетки се нарича зигота и след това пътува до матката, докато след около седмица се заклещи в стената му.
След като е оплодено яйце, може да се говори за бременност. Често се случва през този период да има леко кървене. Тук не става дума за менструация, а за оцветяване, причинено от нарушаване на маточната стена. Надяващите се майки обаче могат да бъдат объркани и фактът, че в коремите им вече се развива нов живот, понякога дори не знаят.
Незабележими симптоми
Дори ако все още не е нужно да изглеждате бременна, тялото ви вече претърпява огромни промени. Първото подозрение, че нещо не е наред с вас, обикновено идва като пропуснат период. Тестът за бременност може да бъде потвърден от тест за бременност или гинеколог. Ако все пак отлагате, предупредителните сигнали на тялото ви също ще ви кажат много.
Поради неприятните първи симптоми на бременността, първоначалният триместър често е труден тест и много бъдещи майки го оценяват като най-взискателния от трите. Причината за трудното начало са лудите хормони, чиито нива се променят значително скоро след зачеването. Не е нужно обаче да се притеснявате, след първите 12 седмици обикновено неприятните състояния изчезват.
Гадене
Това е един от първите симптоми на бременност и се проявява с анорексия, повръщане или само повръщане. Въпреки че най-често се появява сутрин, това може да не е правило. Екстракцията в стомаха може да достигне до вас през всеки час.
Умора
Затихването на енергичността не е нищо особено през първия триместър. Значително намаляване на енергията и непреодолима сънливост те са сред първоначалните сигнали, че под сърцето ви расте нов живот.
Странни вкусове или миризми
Много майки ги познават в радостно очакване. Сетивата се променят много по-чувствително от обикновено. И така се случва, че с първите седмици на бременността има устойчивост към популярни храни и миризми и вместо това жените са привлечени от деликатеси, за които обикновено не биха помислили.
Запек и подуване на корема
Тези състояния са често срещани по време на бременност. Под влияние на хормоните има забавяне на функцията на червата а усложнена маточна ситуация може да се дължи и на нарастваща матка. Метеоризмът често е тясно свързан с постоянния запек. Неприятните спазми в корема могат да бъдат елиминирани чрез промяна на начина ви на живот. Вкарайте много фибри в диетата си, обърнете внимание на режима на пиене и ако нямате усложнения, смело се упражнявайте малко.
По-често уриниране
Постоянното желание да ходят до тоалетна притеснява много бъдещи майки в началния триместър. На този етап от бременността обикновено се причинява от повишен приток на кръв към малкия таз. Причината може да е и ускорената бъбречна функция, които се опитват да прочистят тялото от примеси. През втория триместър желанието за бягане до тоалетната отстъпва всеки момент и се връща чак до последните месеци на бременността, когато бебето е достатъчно голямо, за да натисне пикочния мехур.
Внимавайте за тези симптоми
В допълнение към горното, основните сигнали за бременност включват много други. Наред с други неща, може да забележите зацапване или промяна в цервикалната слуз по бикините. Можете също така да страдате от анорексия или възпалени и напрегнати гърди. Всяка жена обаче е различна и чувства началото на бременността по различен начин. Някои бъдещи майки се борят с повечето от тези симптоми, други дори не знаят, че очакват бебе.
Пазете се обаче от симптоми, които показват, че нещо не е наред. Ако забележите някой от следните симптоми, трябва незабавно да посетите лекар. Те могат да бъдат знак, че бебето ви не е добре.
вагинално кървене
внезапна, остра или постоянна коремна болка, спазми
силно главоболие, което продължава
подуване на лицето, ръцете или краката
замъглено зрение, петна пред очите
необясним сърбеж, особено по ръцете и краката
прекомерно или миризливо вагинално отделяне
Трябва също да се обърнете към специалист, ако просто имате лошото усещане, че нещо не е наред с вас или с детето. Дори и да не можете да определите точно какво трябва да бъде. Много е важно да се доверите на своите инстинкти по време на бременност а не просто да ги хвърлите зад главата си.
Как се развива бебето
През първия триместър вашето малко съкровище расте по-бързо от всякога. Пулсът обикновено звучи в рамките на 6 седмици и в края на 12-та седмица бебето ще има кости, мускули и всички важни органи. Дори на външен вид той вече ще прилича на малко човешко същество. Лекарите спират да го наричат ембрион и започват да го наричат "плод".
Коя бъдеща майка не би искала най-доброто за баба си? Но добронамерените съвети се изсипват върху вас от всяка страна и вие започвате да се разстройвате малко. Какво да правите по време на бременност и какво да избягвате? Тези основни препоръки ще ви покажат правилната посока.
КАКВО ДА:
приемайте витамини за бременност (особено фолиева киселина и витамин D)
помислете какво ядете
останете активни и потърсете спортове, подходящи за бременни жени
наспи се
поддържайте психическото си здраве под контрол
КАКВО НЕ:
кажете сбогом на алкохола
не решавайте диети, но не яжте за двама
не консумирайте твърде много кофеин
избягвайте груби и физически взискателни спортове
Какви прегледи ви очакват
Вашият първата среща с лекар трябва да се състои 6 до 8 седмици след последната менструация, не по-късно от 12 гестационна седмица. Вашият гинеколог ще потвърди бременността ви с тест за урина или кръв.
Ако наистина е доказано, че носите бебе под сърцето си, лекарят ще предприеме следващите стъпки. Той записва първоначалното ви тегло, измерва налягането, взема проба от урина и кръв за последващи прегледи. Той или тя може също да поръча тестове за проверка на вашия имунитет.
Следва сонографско изследване. Пазителят ще провери ултразвук на бебето и поставянето му в утробата, за да може също така да изключи извънматочна бременност. Той също посвещава внимание на сърцето и неговите реакции, което обикновено може да се види още на 6-та седмица от бременността.
В края на първия триместър можете да научите повече за здравето на вашето бебе чрез генетични тестове. През 12 - 13-та седмица от бременността, Вашият лекар може да предложи т.нар скрининг за първото тримесечие, насочен към определяне на риска от вродени дефекти или други проблеми. Това не е болезнен преглед, той се състои от вземане на кръв и ултразвук. Въпреки че не е тест, обхванат от общественото здравно осигуряване, гинеколозите го препоръчват. Той е много по-точен от изпит, покрит от застрахователна компания. Той може да открие риска от синдром на Даун или други заболявания с точност от 80 до 90%.
До края на 3-тия месец трябва да получите книга за бременност, в която ще имате записана цялата информация за вашето здравословно състояние и прегледи. Този важен документ ще ви придружава през целия период на радостно очакване. Не го предавате в родилното отделение, когато бебето пита за света.
Рискът от спонтанен аборт е най-висок през първия триместър. Ето защо, въпреки че много прегледи не са задължителни, имайте предвид, че става въпрос за здравето на вас и вашето мъниче. Освен това, ако по-късно искате да поискате помощ за раждане, изплатена от Службата за социални въпроси и семейството, гинекологът ще трябва да потвърди, че сте били редовно проверявани в неговата/нейната амбулатория от началото на 4-тия месец.