Когато детето се събужда няколко пъти през нощта, това е нормално, но сънните асоциации, с които детето свиква и изисква, когато заспи отново, са от съществено значение, казва детски психолог за проблема с безсънните родители.
„Всяка вечер се моля за онази нощ, която ни очаква“, казва Елена. Дъщеря й Елизабет отпразнува първата си година през есента, но сънят й само се влошава.
Понякога им е по-трудно през нощта, когато детето се събужда на всеки час, друг път е по-добре и с Елизабет става само два пъти.
Елена е напрегната, раздразнена и нервна, понякога няма търпение дори с детето си. „И тогава много съжалявам и плача колко съм й отвратителна“, казва тя смутено.
Събуждането може да не е свързано с кърмене
„Липсата на сън се отразява на изпълнителните функции, а също и на настроението - мислим по-зле, забравяме, не можем да се концентрираме, да намерим правилните думи. В такова състояние лесно можем да влезем в един вид омагьосан кръг, когато не можем да си представим, че сънят на нашето дете изобщо може да се промени “, обяснява Жана Земандл, детски психолог и съавтор на книгата„ Психология за обичащи родители “.
Според нея сънят на детето също може несъзнателно да повлияе на реакциите на родителите. „Ако детето е лош спящ, ние постоянно се страхуваме повече или по-малко в подсъзнанието си, страхуваме се какво ще се случи тази вечер“, казва той. „Често помага например