(Plantago ovata)
Той ефективно помага при:
Той подобрява цялостната функция на храносмилателния тракт, помага за елиминиране на токсичните вещества от тялото, така че е подходящ за прочистващи процедури. Поддържа дебелото черво в правилно състояние и функция. Помага за лечение на диария и запек. Действа като превенция срещу хемороиди. Psyllium е подходящ за диабет тип II, тъй като регулира нивата на захарта. Подходящ е и при чернодробна стеатоза и високи нива на мазнини в кръвта, защото регулира метаболизма на мазнините в организма. Действа като профилактика на камъни в жлъчката.
Psyllium се използва успешно при редукционни диети, предизвиква чувство на ситост и в същото време ускорява метаболизма.
Общо описание:
Едногодишно растение, чийто дом са държавите от Южна Европа, Пакистан, Индия. Отглежда се на полета, събират се семена, смилат се на прах и се използват като разтворими фибри във фармакологията и фитотерапията.
Едногодишна, понякога краткотрайна многогодишна билка, нарастваща до 15 cm. Листата със стъбла с дължина от 2 до 5 см, растат на спирала и образуват листна розетка, са фини, прекъснати до ланцетни, дълги от 3 до 10 см, широки от 2 до 6 мм. Те преминават в основата на стъблото, хвърлят се остри, периферни или разпръснати на зъби, имат три надлъжни вени и са гъсто окосмени.
Скелетите са по-къси от листата, голи са и имат плътни крайни цветни съцветия в горната част, които са с форма на яйцевидна или късо цилиндрична форма и се удължават след цъфтежа. Те са съставени от малки четирицифрени цветя с яйцевидни листа. Неравномерните елипсовидни или яйцеводни листа са хлабави, голи и обикновено с дължина до 2,5 mm. Листата с кръгла лопаста корона са бели, голи и образуват тръба с дължина до 3,5 мм. Към горната част на короновата тръба бяха добавени 4 тичинки, носещи жълтеникавокафяви прашници, стърчащи от цветето.
Плодовете са капсули с дължина от 4 до 5 mm с капаци, отварящи се близо до центъра. Те съдържат две жълтокафяви семена, които са елипсовидни до яйцевидни, с дължина от 2,5 до 3 мм, имат надлъжна бразда в средата.
Използвана част:
смлян корпус на семената
Начин на употреба:
1-2 чаени лъжички, смесете една чаена лъжичка Psyllia със 100 ml вода или друга напитка 1-2 пъти на ден и я пийте. Най-добре преди хранене. Psyllium може да се използва и в гастрономията.
Ще го намерите в продукта: Psyllium