Използвам PSYLLIUM редовно от около 3 години. Използвах го и преди, защото имах проблеми с храносмилането и страдах от запек и хемороиди. Това всъщност е естествено разтворимо влакно от венчелистчетата (листата) на почти индийски. Сега, когато имам диета без глутен, го използвам за тесто, поддържа сладкиши еластични и не изсъхва на следващия ден. Измислиха го други мъдри хора, за което им благодаря много, научих го от книгите за цьолиакия и готвенето за целиакия, които купих, но и от онлайн дискусии от сайта за цьолиакия.
Поръчвам го в онлайн магазин заедно с други продукти, но обикновено го получавам в аптеките и магазините за здравословни храни и органични храни.
Много от вашите рецепти питат за псилиум, затова открих тази дискусия.
Псилиум (фибри)
Влакното на псилиум има способността да абсорбира вода и утаили замърсители от храносмилателния тракт. Има положителен ефект в следните области:
• Psyllium регулира изпражненията
• почиства храносмилателната система
• Psyllium задейства "мързеливи черва"
• помага за намаляване на теглото
• Psyllium намалява риска от рак на дебелото черво
• понижава нивата на холестерола и захарта.
В храносмилателния тракт той увеличава обема си до 14 пъти и абсорбира излишната течност, за да образува гел. Гелът свързва токсичните изпарения и прочиства храносмилателния тракт, има положителен ефект върху изпражненията (важна помощ за предотвратяване на рак).
Приготвя се чрез смесване на 1PL Psyllia в студена (стайна температура) вода (приблизително 0,25 l). не готви. и пие бързо; също е възможно да смесите Psyllium в кисело мляко. Ако оставите разредената смес да престои, Psyllium абсорбира вода и сол - не може да се пие. Разумно е да се спазва режим на пиене по време на това лечение.
Препоръчваме:
• при запек се приема 2 до 3 пъти на ден на гладно (смесен в тиха вода или чай);
• при диария се приема 1 до 2 пъти на ден на гладно (можете да го смесите и с кисело мляко).
Съдържа: Psyllium flavum testa (индийски живовляк - индийски живовляк).
Psyllium е естествено разтворимо влакно с най-висока налична чистота - до 98%.
Подходящ е и за вегани.
Идеален източник на фибри за хора с проблеми с поносимостта на зърнените фибри. Омекотяващ ефект върху чувствителните черва, не се абсорбира от тялото и не води до пристрастяване, така че е подходящ за продължителна употреба.
Състав: фибри от опаковъчните кожи на Psyllia
На 100g продукт - енергия/0kj, протеини/0g, въглехидрати/0g, мазнини/0g, фибри/98g.
Не съдържа фитати, глутен или съставки от млечен или зърнен произход.
Скъпи Вареч, пиши, ако имаш и опит с Псилия.
Добавих го към кисело мляко, пиех го и във вода, но също така е странно, малко лигаво. Traba обаче не пие достатъчно течности, тъй като фибрите в червата всъщност набъбват и поемат всички примеси от червата. Сега го използвам главно за този сладкиш.