Преждевременният пубертет, който се проявява чрез вторични сексуални характеристики като окосмяване на срамната област или растеж на гърдите преди 8-годишна възраст или поява на менструация преди 9-годишна възраст, се наблюдава при 1 на 5000 деца в САЩ и расте. . 1
Дори през последните три десетилетия децата (особено момичетата) все още растат в по-млада и по-млада възраст (преждевременният пубертет се среща 10 пъти по-често сред момичетата, отколкото сред момчетата).
Ранният пубертет е свързан с емоционални проблеми и проблемно поведение и е свързан с повишен риск от развитие на диабет, сърдечни и други сърдечно-съдови заболявания и рак по-късно в живота.
Причината за преждевременния пубертет вероятно са химикали, които влияят на детето в неговата среда, особено тези, които имитират естроген - т.нар. "Промени в пола".
Тези химикали се съдържат в ежедневните нужди, от които лесно се извличат.
Най-известните са фталатите, парабените, перфлуороктановата киселина, бисфенол А (BPA) и други (тези химикали, които се срещат в човешката среда, са свързани и с други здравословни проблеми, като рак и сърдечни заболявания).
Един от най-добрите начини за предотвратяване на преждевременния пубертет е ограничаването на контакта на нашето бебе (включително и нас по време на бременност) с химикали, които пречат на правилното производство на хормони.
Необходимо е също така да се намали нивото на стрес в живота на детето, да се оптимизират нивата му на витамин D, както и да се насърчават да спортува редовно.
Пубертетът е важен период в живота на човека, всеки от нас е преминал през него. Но днешните деца го постигат по-рано от всякога. Свидетели сме на тенденция, която притеснява както здравните специалисти, така и родителите.
Пубертетът някога е бил често срещан през 15-ата година от живота, днес се среща при 7, 8 и 9-годишни деца
През 19 век първата менструация се появява около 15-годишна възраст. Днес средната възраст на първата менструация или период е около 12 години.
Периодът преди и по време на пубертета е период на бързо развитие и промяна. Ето защо дори няколко месеца могат да направят голяма разлика по отношение на първата ви менструация.
Преди първата менструация момичетата показват първите признаци на юношеството, като „пъпкане“ на гърдите и растеж на срамните косми.
Но тези първи признаци на юношеството са често срещани днес на възраст от 7, 8 до 9 години при момичетата, което е безпрецедентно.
Този феномен вече е толкова често срещан, че лекарите и експертите, вместо да обмислят дали е наред и да диагностицират тези деца, просто са променили дефиницията на това, което се счита за нормално - но е "нормално" за момичетата да започнат да растат физически при такива млада възраст?
Все още имаме повече въпроси, отколкото отговори относно преждевременния пубертет, но със сигурност момичетата започват да растат по-рано, отколкото преди 10 години, 20 или 30 години.
Едно проучване, публикувано в списание Pediatrics, показва, че на 7-годишна възраст момичетата развиват развитие на гърдите със следните проценти: 10 процента при белите жени, 23 процента при чернокожите жени, 15 процента при момичетата от Испания и 2 процента при момичетата от Азия. Изследователите отбелязват:
„Делът на момичетата, особено на белите жени, които започват да развиват гърди на възраст между 7 и 8 години, е по-висок от този преди 10 до 30 години. Определихме това, като сравнихме днешните данни с данните от тогавашните изследвания. "
Ранният пубертет може също да бъде полезно място за емоционални и поведенчески проблеми, може да доведе до ниско самочувствие, депресия, хранителни разстройства, консумация на алкохол, ранна загуба на девственост, смяна на сексуални партньори и повишен риск от полово предавани болести.
Съществуват също доказателства, че тази група момичета е по-изложена на риск от развитие на диабет, сърдечно-съдови и сърдечно-съдови заболявания или дори рак по-късно в живота.
Вероятната причина за преждевременния пубертет са химикалите, присъстващи в продуктите за ежедневна консумация
Изследователите предлагат няколко възможни обяснения, за да оправдаят нарастващата честота на преждевременния пубертет. Една от възможните причини обаче заслужава специално внимание.
Това са химикали, присъстващи в непосредствената човешка среда, особено тези, които имитират естроген, т.нар "Промени в пола".
Тези химикали се извличат от продукти, в които се съдържат, и замърсяват всичко, с което влизат в контакт, включително храни и напитки.
Ето откъс от статия, публикувана в New York Times:
„... Експериментите с животни показват, че животните, изложени на химикали, присъстващи в продуктите за ежедневна консумация, са започнали да показват преждевременни признаци на юношеството.
По-специално трябва да посочим вещества, които нарушават работата на жлезите с вътрешна секреция, като „ксеноестрогени“, респ. имитира естроген.
Тези химични съединения действат като стероидни хормони в организма и могат да повлияят времето на пубертета.
Поради очевидни етични причини обаче учените не могат да проведат контролирано проучване, което да демонстрира прякото въздействие на тези химикали върху децата. Затова учените вместо това черпят информация от т.нар "Естествени експерименти".
Един такъв експеримент се провежда през 1973 г. в щата Мичиган, САЩ, където добитъкът неволно пасе върху зърно, замърсено с химикал, който има огнезащитни свойства.
Това е т.нар полибромиран бифенил (PBB), който е имитиращ естроген.
Дъщерите, чиито майки консумирали месо и мляко, замърсени с химикала PBB, имали първия си цикъл много по-рано от връстниците си. "
Тези случаи са крайни, но истината е, че всички ние сме част от „таен експеримент“, защото химикалите, които нарушават правилното функциониране на хормоните, са навсякъде около нас.
Бисфенол А (BPA) е вещество, използвано в нефтохимичното производство, но също така има ефекти като синтетичен естроген, намира се в пластмасите, по краищата на консервите, в зъбните уплътнители или в касовите апарати.
Лабораторни тестове, проведени от Работната група по околна среда (EWG), са открили наличието на бисфенол А в кръвта от пъпна връв в Тествани са 90 процента от новородените.
В допълнение към бисфенол А, в пъпната кръв също са открити приблизително 230 други химикали. В New York Times можем да прочетем:
„Едно от притесненията както на родителите, така и на изследователите е ефектът от едновременното действие на няколко имитиращи естроген химикали. Един от тях е BPA, който е повсеместен. "
Никой не може да предположи какво ще се случи, когато неродено или съвсем малко дете се развие в контакт със стотици химикали, много от които имитират естествените ни хормони в тялото и могат да причинят големи телесни промени, дори в зряла възраст.
Да не говорим за въздействието, което те могат да окажат върху развитието на бебе, което все още е в утробата или непосредствено след раждането, т.е. в момент, когато тялото на бебето е най-крехко и претърпява драстични промени.
За съжаление BPA е само един от няколкото примера. Други включват т.нар фталати, които са химикали, използвани в промишлеността при производството на пластмаси, като например поливинилхлорид (PVC).
Благодарение на фталатите, той придобива гъвкавост и издръжливост. Фталатите също са едно от най-проникващите вещества, които нарушават дейността на жлезите с вътрешна секреция.
Те се намират почти навсякъде - в преработени хранителни опаковки, в завеси за душ, в препарати, в детски играчки, в козметични продукти като лак за нокти, лак за коса, шампоани, дезодоранти и аромати.
Други химикали в ежедневните потребителски продукти, като полихлорирани бифенили (ПХБ), дихлордифенил и дихлороетилен (ДДЕ) (отпадъци от разлагането на пестицида дихлородифенилтрихлороетан (ДДТ)), също могат да причинят преждевременно пубертета при момичетата.
Известно е, че и двете групи PCB и DDE имитират и влияят на половите хормони.
Перфлуороктановата киселина (PFOA), която се намира в тигани и тенджери с незалепваща повърхност, също принадлежи към категорията на тези опасни химикали като напр. също флуорид, който се добавя към водата на повечето обществени водопроводи в САЩ.
Друго проучване показва, че животните, които са получавали флуор, независимо дали във вода или храна, имат по-ниски нива на мелатонин в кръвта си, което се отразява в намаляване на урината на метаболитите на мелатонин.
Тези намалени нива на мелатонин в кръвта са придружени - както бихме могли да очакваме - от ранното начало на пубертета при женските животни, които са получавали флуор във вода и храна.
Химикалите, присъстващи в ежедневните консумативи, също увеличават риска от рак и сърдечни заболявания
Ако даден химикал е в състояние да повлияе на скоростта на нашето сексуално развитие, разумно е да се предположи, че той е в състояние да повлияе и на други хормонално зависими процеси на растеж. Много изследвания потвърждават, че това наистина е така.
Например, едно от новите проучвания съобщава за наличието на парабенови естери в до 99 процента от случаите в тъкан на рак на гърдата. 3
Парабените са химикали, които имат сходни свойства с естрогена. А естрогенът е хормон, който е отговорен не само за развитието на пубертета, но и за развитието на рак на гърдата. Естрогенът е изобилен в домакински продукти като:
- дезодоранти и антиперспиранти
- шампоани и балсами
- гел за бръснене
- паста за зъби
- козметични лосиони и слънцезащитни кремове
- грим, грим и козметика
- фармацевтични лекарства
- Хранителни добавки
Последните изследвания също потвърдиха съществуването на неизвестен досега клас химични съединения, които имитират естроген и причиняват рак: метали.
Да, доказано е, че голяма група метали се държат като „естроген-метал“, което потенциално представлява допълнителна химическа тежест върху човешкото тяло.
Това е причината за повишения риск от рак на гърдата, както и за преждевременното настъпване на пубертета. Изброените по-долу метали се добавят към хиляди продукти за консумация, включително ваксини.
Доказано е, че тези метали се свързват с рецепторите на естрогенни клетки, имитирайки активността на физиологичния естроген. 4
- Алуминий
- Антимон
- Арсенати
- Барий
- Кадмий
- Chrome
- Кобалт
- Мед
- Водя
- живак
- Никел
- Селенити
- Калай
- Ванадич
Дългосрочно проучване на здравето на населението в Англия събра данни, които показват, че ако имаме високи нива на бисфенол А в урината си, вероятно имаме по-висок риск от развитие на сърдечни заболявания.
Но най-големите притеснения са свързани с ранните етапи от живота. Когато плодът е все още в утробата, но вече е изложен на бисфенол А, последствията могат да бъдат дефекти в хромозомите на плода, които в последствие завършват или с аборт, или с генетични нарушения.
Има обаче много други доказателства, които ясно показват, че тези химикали имат еднакъв ефект върху здравето както на децата, така и на възрастните.
Честите последици са намалено качество на сперматозоидите, преждевременно настъпване на пубертета, стимулиране на растежа на млечните жлези, нарушен репродуктивен цикъл и дисфункция на яйчниците, затлъстяване, рак и сърдечни заболявания и много други здравословни проблеми.
Необходимо е децата, както и възрастните, да избягват химикали, които нарушават активността на хормоните
При младите момичета симптомите на нарушаващите хормоните химикали са съвсем очевидни, особено в началото на пубертета.
Други симптоми обаче могат да бъдат незабележими и коварни и не се появяват, докато болестта вече не е избухнала.
По-долу са дадени 11 препоръки, които можем да започнем да прилагаме незабавно в нашето ежедневие, за да защитим нас и нашите деца от често срещани токсични вещества, които могат да причинят преждевременно пубертета, както и други дългосрочни здравословни проблеми:
1. Доколкото е възможно, нека купуваме и консумираме само биологични продукти, както и био месо от животни от свободно отглеждане, като по този начин ограничаваме ефекта върху нашето тяло от добавени хормони, пестициди и торове.
Трябва също да избягваме да пием мляко и да консумираме млечни продукти, които съдържат генетично модифициран рекомбинантен говежди хормон на растежа (rBGH или rBST).
2. Нека консумираме предимно сурова, прясна храна. Всички преработени и пакетирани храни са основен източник на соя и химикали като бисфенол А и фталати.
3. Нека съхраняваме храната и напитките в стъклени, а не в пластмасови съдове. Нека също така избягваме използването на пластмасови опаковки за съхранение на храни или консерви - бисфенол А често се съдържа в повърхностното покритие на консервите.
4. За нашите деца нека използваме стъклени бебешки бутилки и чаши, които не съдържат бисфенол А.
5. Ние се уверяваме, че всички играчки, с които детето ни влиза в контакт (особено тези, които слага в устата си - залъгалки, гризе за деца), не съдържат бифенол А.
6. За домашно почистване използвайте само естествени почистващи препарати. Това ще намали количеството фталати в нашето домакинство.
7. Ще започнем да използваме натурални шампоани, пасти за зъби, антиперспиранти и козметика за лична хигиена.
Работната група по околна среда (EWG) има насоки за безопасност, които да ви помогнат да намерите подходящи продукти за лична хигиена без фталати, парабени и други потенциално опасни химикали.
8. Нека избягваме да използваме изкуствени освежители за въздух, мокри кърпички, омекотители и други синтетични аромати - много от които влияят неблагоприятно на хормоналния ни баланс.
9. Заменете незалепващите тенджери и тигани с тенджери и тигани, изработени от керамика или стъкло.
10. Когато ремонтираме жилището си, вместо обичайните бои и винилови подови покрития, ние предпочитаме да използваме екологични, нетоксични материали.
11. Заменете виниловата завеса за душ с текстилна.
12. Особено по време на бременност избягваме да консумираме неферментирала соя или да я добавяме към храненето на бебета.
Нашето откраднато бъдеще, от Тео Колбърн, точно споменава начините, по които химикалите замърсяват околната среда и пречат на сексуалното развитие на човека.
Тази книга е един от най-добрите източници по темата и съдържа изобилие от точна информация. Определено силно препоръчвам на вашето внимание.
Връзка между витамин D и преждевременния пубертет
Очаква се момичетата, живеещи в страни по-близо до екватора, да навлязат в пубертета по-късно от момичетата, живеещи в северните страни.
Въпреки че този факт предполага връзка между началото на пубертета и въздействието на слънчевата светлина, изследователите всъщност проучват възможна връзка между пубертета и витамин D.
Изследователи от Университета на Мичиган Училище за обществено здраве проведоха 242 момичета на възраст от 5 до 12 години.
Когато измерват нивата на витамин D в кръвта на тестваните момичета, те установяват, че тези, които са с недостиг на витамин D, са два пъти по-склонни да започнат менструация по време на проучването, отколкото тези, които имат по-високи нива на витамин D. 5
По-конкретно, 57 процента от групата момичета с дефицит на витамин D са започнали менструация по време на изследването. За разлика от това в групата момичета, които са имали достатъчно витамин D, само 23 процента са започнали менструация по време на изследването.
Според учените минималното количество витамин D е 30 нанограма (ng) на 1 ml кръв. Въпреки това много учени все още смятат, че тази сума е недостатъчна!
За оптимално здраве нивото на витамин D в кръвта трябва да бъде най-малко 50 ng на 1 ml. Това също води до заключението, че броят на момичетата с дефицит на витамин D и ранно начало на пубертета вероятно е бил по-голям от броя, докладван от изследването.
Колкото по-скоро детето навлезе в пубертета, толкова по-дълъг е периодът, през който тялото му е изложено на по-високи нива на женския полов хормон естроген.
А естрогенът е рисков фактор за някои видове рак, напр. рак на гърдата.
Това беше първата връзка между преждевременния пубертет и рака, който беше във фокуса на науката, но е важно да се разбере, че дефицитът на витамин D също е един от сериозните рискови фактори за рак, сърдечни заболявания и много други заболявания.
По този начин е възможно някои от рисковете, свързани с преждевременния пубертет, всъщност да произтичат от недостиг на витамин D.
Във видеото по-долу ще научим как можем да разберем дали имаме достатъчно витамин D.
Какво трябва да знаем за затлъстяването, стреса и упражненията
Затлъстяването е друга вероятна причина за преждевременен пубертет. Естрогенът също се образува, но също така се съхранява в мастната тъкан, което прави пълните момичета по-изложени на него. В Ню Йорк Таймс четем:
"Робърт Лустиг е професор по клинична педиатрия в Калифорнийския университет и работи като лекар в детската болница Benioff в Сан Франциско.
Според него по-пълните момичета имат по-високи нива на хормона лептин, което може да доведе до ранен пубертет. Това води до по-високи нива на естроген, което причинява инсулинова резистентност.
Инсулиновата резистентност от своя страна води до още повече затлъстяване на момичетата, което означава, че имат още повече мастна тъкан и следователно повече лептин и естроген. Това е омагьосан кръг, докато момичетата не са физически зрели. "
Имаше и връзка между стреса и преждевременния пубертет. Момичетата, които са преживели развод с родителите си, когато са били на възраст от 3 до 8 години, са били значително по-склонни да започнат пубертет рано.
„Еволюционната психология предлага обяснение на това явление“, четем в „Ню Йорк Таймс“. „Стресиращото детство принуждава организма да има ранен сексуален живот и размножаване; когато животът е труден, има повече смисъл да пораснеш по-рано. Но подобни теории са много трудни за доказване. "
Интересното е, че освен избягване на вредни химикали, затлъстяване, стрес и освен оптимизиране на нивата на витамин D, друг от най-известните начини за предотвратяване на настъпването на преждевременен пубертет изглежда е редовното упражнение.