@vikaki, за да мога просто да го сложа там точно тогава, за да не го сваля. Ожених се тук преди 2 месеца, така че може би няма да е такъв проблем, все пак вече имах няколко килограма нагоре - вдъхновение винаги е малко ужасно за мен, тя беше очарована от зумба и тъй като сега не мога да я стартирам, затова вече се разбрах тук със съпруга й, че ако отида в купчината след раждането, поне веднъж седмично, малкото човек сам ще гледа малкото и аз ще отида на зумба 😀
@neliq не бих сложил фузак в катарамата. Позиционирах леглото на сестра си, когато тя имаше бебе, и тя хвърляше страничния защитен ванкузик, който е на леглото. И сега те са като всички, в продължение на 2 дни успях да ги държа в нишестето да се втвърдят и да престоят. То и руното вътре имат вероятно памучна структура, можеше да ви купят някои пъзели. Предпочитам просто леко да го накисна във вода и някак да не го притеснявам, но зависи и от това какво е руно и какво пише на етикета, как се препоръчва да се измие и дали изобщо.
@vikaki Вероятно просто ще се опитам да го накисна, въпреки че имам и ръчно пране в пералнята, но няма да рискувам.
@sjussi Аз също бих го занесъл на химическо чистене, но в нашия град отнема около месец за почистването му. Така че вероятно ще родя, преди да успея да го направя 😀 😀 😀 😀 😀
@sjussi току-що написа едно кубче на преден план за отслабването, че започна да ходи на зумба и беше развълнувана. ще го практикувам у дома според dvd. Е, ще ви кажа с обръча. но човече, ако отслабнеш след раждането, може да си голям и ще трябва или да наддадеш или да намалиш 😀
@neliq Аз също имам ръчно измиване на катарамата, но в ключалката е жестоко нагоре и надолу, дори да остане. но може да ви накара да изкрещите
@vikaki Ако е вярно, че е над 12кг е мазнина, значи имам програма след раждането 😀 ще чудяууут 😀 Въпреки че е възможно след това да се съглася, че не мога да отслабна, защото храня 😅 😀 Но не сериозно, Решен съм да бъда отново през лятото при своите 51 кг2
@neliq аха, така че отнема една седмица за нас, ако искам да отида до града, който искам може да го измие за 24 часа. но тази седмица просто 😀
момичета, качих само 8 кг досега, но преди това бях на хормони преди година, защото не можехме да имаме бебе и качих 10 кг, така че се погрижих и за следродилното забавление 😀 😀 😀
Бабо, спазвам тази несолена диета от вчера, така че вчера ядох само супа от чесън, а днес само бял ориз и плодове и си представете, че имам 700 гр. По-малко. дори ръцете ми се подуха малко. но утре не знам как мога да го изтърпя отново. Трябва да имам и целина и моркови, така че вероятно ще измисля супа от ориз, картофи, целина и моркови и ще бъда папат и вероятно някаква зеленчукова салата. но в продължение на три дни само чисти, змийски или бабини не се справят добре. така напълно без протеини. Вероятно ще измисля някои растителни протеини = гъби и соя, когато вече не мога да имам тези животни.
@ renatka100 нашият сега беше в консултативния център на 31 tt 1830 g и отидох там с факта, че може да имаме около 1400 g, тъй като все още не съм спечелил много. Нямам представа откъде е взела такава тежест 🙂
@albao
@neliq. Аз също ще кърмя, тоест не точно кърмя, но сука. но по същество е същото, бабо ще пие кърма = ако имам, надявам се. И затова искам да премина към разделена диета веднага след раждането = не боли, а напротив, съдържа всички съставки и дори в правилната комбинация. така че предполагам, че дори ще подкрепя образуването на мляко
@ matula00 при мен е същото, сигурно имам доста голям бабо = след съпруга ми 🙂, но не мисля, че имам по-малка мелница, отколкото при дъщеря ми и все още не съм качила някакво известно тегло. Може би също така ще обърна проклето внимание на теглото = но със здрав разум, така че бабото да не страда. Съпругът ми твърди, че мисля, че има по-малки бедра и дупе. по принцип напълнявам само в стомаха, бедрата ми започнаха да висят някак. напълно възможно е да загубя и много пари, само че сега това не може да бъде потвърдено, тъй като забременяваме kilecka
@vikaki hmmm разделена диета, която издържах около 4 дни. Не съм много на диета, някак си не знам как да се придържам към определени храни, вероятно имам слаба воля за това 😀
@neliq Аз също не поддържам никаква диета. Познавам себе си и едно нещо, което се отнася за мен, е 😀 Всъщност трябва да бъда адски твърд към себе си - има по-малки порции, бягане, без сладкиши и вечерни ястия, всеки ден, за да поддържам леки плодове за утоляване на глада и т.н. Но диетата не, само че аз съм вегетарианец 😅 😀
Кокосово бебе днес имам чувството, че валякът е минал покрай мен. и аз спах. но такъв, какъвто съм без душа, уморен или не искам да говоря с мен.
@neliq Не го спазвам толкова стриктно. основно комбинирам месо само със зеленчуци = чуждо без гарнитури и на следващия ден ще имам тези гарнитури отново без маска, също само със салата. и пиех кафе и чай без захар, въпреки че беше трудна стъпка. но това ще бъде с течение на времето. Ами и плодовете са предимно над това растение = прикачен ден. в противен случай понякога ще го давам по време на дъното на маската след около 4 часа. И понякога давам маска и растения за един ден, но също така разглеждам комбинация само от зеленчуци и 4-часов интервал. И това може да се понесе добре. и можете да правите това, което искате, просто специално
@ luuca1 Знам това, понякога след дълбок сън, сякаш не мога да спея достатъчно, колко уморен, без настроение
@albao fúú Възхищавам ти се, дори не мога да си представя живота без месо 😀
@ luuca1 Почувствах се толкова вчера и главата ми се въртеше толкова много, че не можех да понасям краката си в продължение на 10 минути и имах пробен натиск 😒
@vikaki но точно без настроение.
@neliq добре, би трябвало да получа точно указания какво и колко трябва да ям всеки ден и какво да правя, защото тук ми е толкова скучно и аз самият не харесвам нищо, така че някой ще трябва да отиде с него, който би продължил да тича с мен и т.н. . 🙂
@vikaki Мога да се справя напълно добре с чай и кафе без захар, но имам доста проблем с останалите, предпочитам да тренирам по 3 часа на ден, но диетите вероятно не са за мен, дори опитах само оризова диета веднъж също продължих около 3 дни, след това 28-дневна диета, която може би беше най-добрата, но продължих една седмица
@albao ами всъщност си прав. намалете порциите и намалете сладките и мазнините. но всеки организъм е различен и се нуждае от различна парола, за да отслабне. в противен случай разбрах след известно време, че дори билет няма да се движи без движение. Загубих 8 килограма преди мен. и тогава задачата ми мина добре, имах страхотен вкус и вдъхновение, но забременях. но един форум много ми помогна да отслабна, оставих да се рекламирам, всъщност просто имах с кого да говоря и се проверявахме и подкрепяхме, обменяхме рецепти, гласувахме за отслабване. и това ни накара да издържим