Каква рецепта може да започне връзката на детето ви през целия живот с храната и храната? Ами ако започнете с обикновена царевична каша, която е основата на храненето от незапомнени времена? Една проста рецепта, лесна за приготвяне, ще ви спести в дните след една нощ или можете да я използвате като съвет за вкусна вечеря.
Съставки
1/2 л бебешка вода
1/2 л мляко
150 г фина царевична крупа или грубо царевично брашно
Накиснете царевичен грис или брашно и оставете да престои около час в предварително приготвена вода. След това го кипнете и гответе на слаб огън, докато водата се абсорбира напълно. След това добавете млякото и разбъркайте добре. Ако сложим сварената каша в бебешка бутилка, също я разреждаме с мляко.
Допълнителен тип:
Не се страхувайте да започнете да давате на бебето си малки „дегустации“ на храна след период на интензивно кърмене (около 6 месеца след раждането). Опитайте да сервирате такава царевична каша като ранна вечеря, около 1 час. преди сън. Можете да пропуснете млякото напълно по време на приготвянето или да използвате изцеденото мляко с вода. В допълнение към царевичната каша, опитайте се да дадете на бебето нейните вариации - пшенична, оризова или елдова каша.
Можете да специализирате готовата каша с парче плод, бебешка храна или в солена алтернатива - смесете варени зеленчуци.