- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Репей - Използвайте го в полза на вашето здраве
Познаваме репей благодарение на големите му листа, но вие знаете, че той има и положителни ефекти? Какви са ефектите от репей, какво съдържа, за какво се използва и особено как да се използва репейът за помощ? Расте на различни места, така че получаването на репей няма да бъде "дрина" ...
За репей
Голям репей (лат. Arctium Lapa) - семейство Asteraceae
Репей не е плевел, но е положително растение, което расте на височина от половин до един метър. Характеризира се с големи листа, които се развиват напълно през втората година от живота. Растението репей съдържа ценни вещества (виж по-долу), благодарение на което това общодостъпно растение може да ви помогне при много проблеми.
Какво съдържа репей?
В „плевела“ няма да има толкова много положителни вещества, така че вярвайте в репей и не забравяйте да го опитате ...
Танини, етерични масла, витамини, минерали (калций, калий, магнезий), киселини, протеини и инулин.
Ефекти от lнабъбва наздраве
Тежестта на по-големия репей ще ви докара, мисля, че всеки ще намери нещо, което може да подобри репей върху него ...
- Подпомага имунитета
- Повишава изпотяването
- Естествено насърчава прочистването на организма
- Изтича излишната вода
- Подпомага храносмилането, метаболизма
- Елиминира метеоризма, редовните изпражнения
- Нормализира нивата на кръвната захар
- Подобрява качеството на кожата, ускорява заздравяването
- Премахва пърхота, мазния скалп, насърчава растежа на косата
- Премахва стреса и подобрява съня
Къде расте репей и какви части се събират
Репейът е лечебно растение, но расте „навсякъде, където е възможно“ като такъв плевел. На поляната, по пътищата, през пролетта, на ромовите полета, в неподдържаната градина ... Най-лечебната част от репей е неговият корен. Коренът се бере от млади растения от март до май. Коренът се събира от големи растения през лятната ваканция. Младите листа също се събират от репей, можете да ги използвате като спаначени листа за готвене или студено готвене (салата ...) и можете да добавяте млади листа към слабо зарастващи рани, да добавяте измитите листа към засегнатите области с горната част.
Използване на репей на практика
Как да използвам корен от репей - какво да правя с него?
Корени от репей, идеално месести, млади, не дървесни - преди употреба трябва да изсъхнете. Нарежете измитите корени от репей наполовина (вертикално по цялата им дължина) и накиснете до ръба във вряща вода за 2,5-3,5 минути. След това ги извадете и ги оставете да изсъхнат естествено или в сушилнята при 35 - 38 градуса. След като корените изсъхнат, можете да ги смачкате или да ги нарежете на по-големи парчета.
Рецепта за използване на чай от репей отвътре
Можете да използвате този чай, ако страдате от безсъние, нервност, искате да детоксикирате, коригирате и ускорите храносмилането или ако искате да се отцедите по-добре.
Нуждаете се от: 1 чаена лъжичка сух корен, 2,5 deci вода, цедка
Полейте корена на репей с вряща вода и го оставете да се влива в продължение на 7-9 минути. След това прецедете чая и пийте топъл.
Рецепта за отвара от репей да се използва отвън
Тази отвара изплаква измитата коса, която е мазна, страда от пърхот или искате да подпомогнете растежа й (когато пада). Ако просто искате да изплакнете косата и скалпа си и нямате дълга коса, тогава просто пригответе отвара от 1 PL. Ако имате дълга коса, сварете отварата направо от 2 PL и литър вода.
Нуждаете се от: 1 - 2 PL сух корен, 0,5 - 1 литър вода
Изсипете вряла вода върху даденото количество изсушен корен от репей и го оставете да се влива в продължение на 12 - 17 минути.
Щракнете за уголемяване
Друг чудесен помощник, с падаща коса, е копривата