Вашият статус е актуализиран!
Реших да отслабна
Re: Реших да отслабна
от luciké »
Sniff - съгласие, във всичко. само тези 3лт на ден - имам още много да науча: lol: lol: lol:
и мъжките менюта много много сходни:
R 7,00 - 1/2 пълнозърнест кроасан, шунка, малко зеленчуци
D 10.00 - кисело мляко Activia light
Около 13.00 - редовен обяд за по-малко: lol:
Около 16.00 - 1/2 пълнозърнест кроасан с намазка
В 19.00 - варени зеленчуци
Re: Реших да отслабна
от Светлуска »
Re: Реших да отслабна
от luciké »
Re: Реших да отслабна
от Светлуска »
Re: Реших да отслабна
от подушвам »
Светлуска, бих искал да сваля около 5 кг. Не мога да го правя повече, щитната ми жлеза не би трябвало да го понася. И не казвам, ям здравословно .: wink: така че се опитвам да го взема брат . това е здравословно и полезно за тялото ми, че не му преча, но му помагам. Е, започнах преди около седмица.
Но внимавайте за тези мазнини . тези мазнини, от които се нуждае тялото, така че елиминирането на мазни храни е чудесно, но натрупването на мазнини в тялото е необходимо ... напр. Залейте салатата със зехтин или въжено масло . или вземете малко ядки.
Лусике. наздраве.: хаха: хаха:
мам краааснехо бамбуляка:)
експерт Публикации: 3580 Настроение:Изпратени покани: 0 Регистрирани приятели: 0
- Лично съобщение
Re: Реших да отслабна Re: Реших да отслабна
от Лудкааа »
но имам същото тегло, но измервам 157, така че съм като напомпан балон, но работя върху себе си от втора седмица, започнах да ходя до роботи, също от роботи, мин. Загубих 2 кг на седмица, така че може би този ще подейства: D
Re: Реших да отслабна
от подушвам »
Джий, Лудка, това е страхотно.: Д
о, да можех да отида до и от работното песо.: roll: ale zial, щях да дойда след 2 дни.: хаха:
мам краааснехо бамбуляка:)
експерт Публикации: 3580 Настроение:Изпратени покани: 0 Регистрирани приятели: 0
- Лично съобщение
Re: Реших да отслабна
от Лудкааа »
Re: Реших да отслабна
от Лудкааа »
Re: Реших да отслабна
от ¨erika¨ »
Кой присъства
Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 0 гости.