Снимка: Instagram (_alexey_zyryanov_)
Разбира се, той не е шампион и той го е предприел доброволно, но когато се замислите, за да поемете нещо подобно, той се нуждае от прилична доза смелост. Алексей Зиранов учи в Държавния университет в Санкт Петербург. Стипендията му, т.е. 1572 рубли, е наистина лоша, но все пак реши да се опита да извлече максимума от нея. Това представлява 1572 рубли. При конвертиране той се основава на около един долар, изразходван на ден. В случая с евро говорим за сумата от 0,83 € на ден.
Идеята за експеримента се родила в училищната столова, когато Алексей донесъл буркан, в който имал елда и яйца. Съучениците му посочиха, че такава храна ще му струва около 50 рубли на ден. След като говори за факта, че с такава диета Алексей може да живее цял месец със стипендия, той решава да се подложи на този експеримент. Той загуби 100 рубли за хигиена като сапун, тоалетна хартия, паста за зъби или прах за пране. За диетата му останаха 1472 рубли. Това е точно 19,60 евро.
Въпреки това беше достатъчно за Алексей за три хранения на ден. Разбира се, трябваше да се подложи на строга диета. „Този месец изядох около 3 кг овесени ядки и елда, 1 килограм грах, 150 яйца, 5 глави зеле, 3 шоколада и 10 банана“, казва той. Алексей, на които в крайна сметка остава 1 рубла. Въпреки че човекът от Университета в Санкт Петербург не се оплакваше от тези храни, най-трудното за него беше да се откаже от млечните продукти, които той даваше след тренировка.
В началото на експеримента Алексей тежи 73,5 килограма, но след приключването му само 68,5. Той обаче е свалил теглото главно заради малките количества, които е изял, за да завърши експеримента. Той не се нуждаеше от хранене, с изключение на някои витамини, които лесно могат да бъдат заменени. Той получи достатъчно мазнини от яйца, елда, грах и горещ шоколад. Въглехидратите също се черпят от елда, банани и грах. Единственият проблем беше приемът на желязо, което може да се изпомпва, например, от ябълки.
Експериментът му обаче не беше напълно глупост. Той успя да осигури правилно хранене въпреки нелепата стипендия. Искаше да мотивира хората да бъдат по-скромни. „Хората консумират мазни кифлички, майонеза и сладкиши, но не се притеснявайте за здравето си. По мое мнение е много по-опасно да надхвърлим границата пет пъти, отколкото да я разделим с 10% ", заключава той. Алексей, който се надява, че това ще убеди децата от семейства в неравностойно социално положение, че могат да учат в Санкт Петербург дори на ниска цена.