Ако не сте успели да влезете във форма преди полета, се отправете към плажа.
Споделете статия
Портал Elite Daily е публикувал видео във своя Facebook, което ще зарадва всички почиващи. Ако не сте успели да влезете във форма преди полета, просто отидете на плажа и отслабнете, дори не знаете как. Дори губите калории по време на дейности като спане на плажа или пиене на голяма кутия бира.
Вижте как вашите калории намаляват на плажа
20-минутна разходка по пясъка - минус 64 калории
Почерняване за два часа - минус 100 калории
Игра на фризби за 30 минути - минус 95 калории
Скачане във вълните за 30 минути - минус 191 калории
Изграждане на пясъчен замък един час - минус 210 калории
Голяма кутия бира - минус 307 калории
Два часа сън на плажа - минус 126 калории