От февруари Центърът за обучение в Братислава оценява хората, които ще участват в призива за отслабване. Ако се присъедините до края на февруари, ще се състезавате за 12 безплатни обучения.
Запазването на промените не бе успешно. Опитайте да влезете отново и опитайте отново.
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Възникна грешка
Ако проблемите продължават, моля, свържете се с администратора.
Давате се в края на годината ангажименти? Ако е така, знаете, че пролетта е времето на тяхното изпълнение. Някои от тях са по-реални от други. Когато става въпрос за упражнение, добрият треньор може да ви мотивира, но също така да каже дали изобщо имате шанс да се срещнете с тях. Но да хвърлят половин тон мазнини на жителите на Братислава, това е по-голямо предизвикателство. Нещо подобно може да се постигне изобщо?
IN Тренировъчна площадка те вярват така. Колкото повече хора се включват, толкова по-големи са шансовете. И подобрява тяхното здраве. Освен това килограмите със сигурност не са от полза за тялото ви. Ако успеете да загубите дори 5% от наднорменото си тегло, ще облекчите коленете и ставите, ще намалите риска от инфаркт или диабет и високо кръвно налягане. Превенцията на заболяванията не е единствената полза.
Ако решите да погледнете себе си под наблюдението на личен треньор, вие сте сигурни, че правите упражненията правилно. Треньорът пази темпото ви и постепенно увеличава трудността. Тогава наистина можете да се съсредоточите върху упражненията, като постепенно се научавате какво да правите и какво да не правите. Няма да си съсипете гърба при вдигане на тежки тежести и няма да прекалите в началото. В това ще можете да разчитате на вашия треньор. Пример също е Безопасно или нашият водещ Дениса, които практикуват от някакъв петък.
Присъединете се към предизвикателството и спечелете
Как да започнем? Най-доброто нещо, което трябва да направите, е първо да разберете възможностите си. Опитен треньор ще ви помогне в това. Имате първото обучение с диагностика в Учебния център безплатно. Ако решите да участвате в предизвикателството, в това обучение ще се подложите на диагностика на опорно-двигателния апарат и измерването, върху което ще бъдете претеглени и загубените ви килограми непрекъснато ще се добавят към всички, които работят на тренировка, за да изпълнят половината -тоново предизвикателство.
В допълнение към споменатите ползи за здравето, можете да получите още нещо, след като се присъедините към разговора: 12 тренировки с личен треньор в зоната за обучение безплатно. Това е достатъчно, за да се почувствате и да видите разликата. Това състезание продължава до 29. 02. 2020 и призив за отслабване до юни, когато Тренировъчна площадка изтегля победител в Instastories. Можете да се присъедините към него, като поставите Like във видеото, започнете да гледате Cvičisko и в тази публикация маркирате приятел, когото бихте искали да спечелите. И така, какво чакаш?