Здравословната и свежа салата е идеална алтернатива на вечерята.
24 февруари 2016 г. в 6:00 ч. Червено
сурови материали
- 1 броколи
- 1 голяма ябълка
- 1 морков
- 50 г сушени червени боровинки или сливи
- бадемови люспи
- сол
За поливане:
- сметана
- 2 PL лимонов сок
- мед
- сол
1. Запържете бадемови люспи на сух тиган.
2. Нарежете броколите на рози и гответе в подсолена вода хрупкава за около 5 минути.
3. Почиствам морковите и настъргвам. Почистваме ябълките и ги нарязваме на малки парченца.
4. Смесете броколи с моркови и ябълки, добавете сушени плодове и поръсете с бадемови люспи.
5. Пригответе дресинга. Смесете сметаната с лимонов сок, мед, подправете със сол и черен пипер. Добавете дресинга към салатата непосредствено преди консумация.
Тип: В допълнение към бадемовите люспи, можете да добавите и други ядки към тази салата.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.