Сали свали 60 килограма.
Снимка: Екранна снимка: dailymail.co.uk
45-годишен туристически водач от Вашингтон е свалил над 60 килограма за една година. Как го направи? Съвсем просто! Както каза тя пред Daily Mail, нейната редовна диета и упражнения са достатъчни.
Американката Сали не винаги имаше проблеми със затлъстяването. До тридесетгодишната си тя имаше напълно средна фигура. Но след това тя си счупи крака и започна да напълнява радикално. На четиридесет години ръката й тежи 151 килограма. Тогава тя каза: Стига!
"Съпругът ми и аз гледахме футболен мач. Всеки защитник тежеше по-малко от мен по това време", каза тя пред Daily Mail.
Сали успя да възприеме здравословен начин на живот под наблюдението на личния треньор Крис Пауъл. Всеки ден тя яде 5 порции балансирана диета, всяка от които има 300 калории, постепенно започва да тренира във фитнеса и да се опитва активно да прекарва свободното си време. По този начин той не трябва да се тревожи за йо-йо ефекта.