За британския седмичник Heat Magazine Меган разказа как успява да поддържа перфектни извивки в допълнение към грижите за три деца.
Дори след три деца изглежда безупречно, защото .
Храня се много здравословно от няколко години. За щастие дори по време на бременността си нямах особени желания да съчетавам несъчетаемото. Аз съм отговорен за здравето и няма да намерите на чинията ми храни, които смилат тялото ми или ми създават проблеми.
Действа най-добре на килограми след раждането .
Определено редовно и балансирано хранене. И преброяване на калории. Това е тройна комбинация, която винаги работи. И спорт. Доброто състояние не е децата да изхвърлят.
megan.jpg
Те вечни диетолози ли са? Определено не .
Краш диетите и гладните стачки излизат напълно извън мен. Необходимо е да се храните редовно, в по-малки количества. Разбира се, имам и няколко ястия в репертоара си, на които не мога да устоя. Обожавам френски кроасани, шоколад и домашни палачинки. Ще се отдам на тях, но не толкова често, колкото бих искал.
Спортни дейности, които не могат да бъдат разрешени .
Определено плувам, ходя с деца и съпруга ми, тренирам с фитнес треньор няколко пъти седмично и пилатес също ме спечели. С толкова много физическа активност няма как да напълнеете. И аз също трябва да взема Брайън. Винаги съм се възхищавал на желанието му да се редува с мен, ще го нарека „нощни смени“. Мога да се отпусна, да спя и да работя на 110% на следващия ден. Без умора, дразнене, при пълно разгръщане. Брайън ще ме представи напълно по всяко време и това наистина ми помага (не само) от гледна точка на майчинството.