Хрупкави пълнени пълнозърнеста палачинка или тортила, пълнени със смес от риба тон и топено сирене. Друг чудесен съвет за бързо хранене с пълнозърнеста тортила или палачинка. Храната е готова за 15 минути, просто я напълнете с любимите си съставки и печете в хрупкава тава. Много протеини и малко мазнини - Това са тези годни палачинки със смес от риба тон.
Харесвам бързи и удобни рецепти, при които не трябва да прекарвам половината ден в кухнята. Особено ако имам много натоварен ден и наистина нямам време за кухнята. Точно тогава тези рецепти са страхотни - бързи, лесно смилаеми и винаги заредени с витамини, минерали и протеини. Можете също така да промените съдържанието на пълнежа с тортила според вашия вкус, настроение или това, което в момента имате вкъщи в хладилника. Смесете всичко заедно и го поставете върху пълнозърнеста палачинка - приготвянето на обяда не може да бъде по-лесно.
Опитайте тези сгънати палачинки. Те се пекат добре от двете страни, приемат хрупкавост и просто ще се влюбите в разтопеното сирене вътре. Страхотен съвет за обяд не само за любителите на здравословното хранене, но и за вашите деца, които ще се забавляват, стречинг, със сирене:) Добър вкус!