Когато имате халитоза и дъхът ви мирише, това може да ви смути и можете да се чувствате неудобно в социални ситуации или в близост до някого. Ето защо е важно да разберете по-добре основните причини за халитоза. Нека разгледаме шест възможни причини за халитоза и какво да правим с тях:
1. НЯМА ДА СЕ ЗАГЛИЖА ЗА ЗЪБИТЕ И ТИГРИТЕ
Бактериите в зъбната плака се отлагат върху зъбите, около и между зъбите и може да са отговорни за халитозата. Бактериите в зъбната обвивка разлагат хранителни частици в устата, което може да доведе до неприятни миризми.
Най-добрият начин да предотвратите това е да миете зъбите си два пъти дневно с флуоридна паста за зъби и конци, за да премахнете покритието и хранителните частици от труднодостъпните места между зъбите.
2 МОЖЕТЕ ДА БЪДЕТЕ ПО ПЪТЯ ЗА БОЛЕСТТА НА ДЖИНГЕР
Халитозата може да бъде един от ранните симптоми на заболяването на венците, тъй като се причинява и от бактериите, които се утаяват по ръба на венците. Това може да причини лош дъх. Ако покритието не се отстранява редовно, това може да причини подуване на венците и симптоми на гингивит. Ако не се лекува, това може да доведе до по-сериозно заболяване на венците.
За да предотвратите възпаление на венците, мийте зъбите си два пъти на ден с флуоридна паста за зъби, като пародонтит, която е специално създадена за отстраняване на плаката.
3. КАКВО ЯДЕТЕ И ПИЕТЕ
Ако ядете храни със силни аромати, като чесън, лук и подправки, или пиете кафе или алкохол, това временно може да причини лош дъх. Най-добрият начин да се спре това е да се ограничат тези видове храни и напитки.
4. ТИ СИ ПУШАЧ ИЛИ ЖИВЕШ ТЮТЮН
Пушенето на цигари, лули или дъвченето на тютюн може да причини лош дъх. Освен това може да обезцвети зъбите ви и има по-голям риск от развитие на заболяване на венците. Победете лошия навик да пушите за по-здрава уста, по-бели зъби и по-свеж дъх.
5. СТЕ НА ВЪЗДЕЙСТВИТЕЛНА ДИЕТА
Ускорените, краш диети или диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да имат странични ефекти и да причинят лош дъх. Това е така, защото тялото е принудено да метаболизира мазнините и произвежда химикали, наречени кетони. Те се освобождават в дъха ви, който след това мирише. Този тип халитоза може да бъде излекуван само чрез промяна на диетата.
6. ИМАТЕ ЗДРАВНИ ПРОБЛЕМИ
В редки случаи здравословните проблеми могат да надушат дъха ви. Едно от тях е „сухота в устата“, което в медицината се нарича „ксеростомия“. Това се случва, когато липсва слюнка в устата, защото слюнката помага за овлажняване на устата и изхвърляне на бактериите, причиняващи лош дъх.
Стомашно-чревни проблеми, диабет, инфекции на гърлото или гърдите също могат да причинят лош дъх. Ако сте загрижени, трябва да се консултирате със своя зъболекар или общопрактикуващ лекар.