Портал за упражнения и здравословен начин на живот
- Въведение
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Състезания
- Здраве на децата
- Аеробика
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Бех
- Събития
- Инструктори
- Обмен
- План за обучение
- Здраве на децата
- Фитнес
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Тяло и ум
- Събития
- Инструктори
- Устройства
- Обмен
- Здраве на децата
- Здраве
- Събития
- Обмен
- Здраве на децата
- Рецепти
- Супи
- Предястия
- Основни ястия
- Салати
- Пустини
- Напитки
- Останалите
- Здраве на децата
- Електронен магазин
Ще стигнете до върха в Капоейра с безкомпромисна игра
Те танцуват и се състезават. В него пеят и свирят. Това не е театър. Така работят капоейристите, на които също не им липсва фитнес. Какво се криеше зад Капоейра, говорихме за това с треньора Юрай Преровски.
Капоейристи = смеещи се и спортни хора в бели дрехи с колани около кръста. Това беше първото ми впечатление. Попаднах на тях на събитието Yoga Open Air, което се проведе тази година в Братислава. Те дойдоха да разнообразят цялата програма, което определено успяха да направят.
Не само ни показаха как изглежда битка в Капоейра. Взеха ни да го учим. Искахме да научим повече за Капоейра, затова хванахме техния „лидер“ Юрай Преровски и му казахме малко.
Погледнах представянето ви и признавам, че не знам как да характеризирам Капоейра. Това е танц, бойни изкуства или специален вид йога?
:) Не може да се опише с една дума. Това е смесица от всички неща, които казахте. Това определено е голяма част от фолклора. Бойни изкуства, акробатика, музикален пакет. Капоейра има танцови елементи, но само защото домът й е Бразилия, където всичко се движи с различен ритъм. Във всеки случай, от начина, по който е възникнал, това е напълно утвърдено бойно изкуство. Той има своя система, своя лента, партиди и техники. Всичко, което принадлежи към бойните изкуства.
По какво се различава от другите бойни изкуства?
Защото Капоейра еволюира, както еволюира. Целта й не е да печели точки и да печели над противника си. Целта е да се направи възможно най-добрата игра. Тази игра е най-важното. Който може да играе възможно най-плътно и възможно най-добре с противника, най-безкомпромисната игра, разбира се в рамките на правилата, е победителят. Това е връхът, който се опитваме да достигнем в Капоейра.
Коланите, които имате, определят ли нивата на фитнес? Както знаем от карате например?
Много е подобно. Работи по определена система, просто най-високият колан не е черен, а бял.
Капоейристи изглежда обичат да играят
Капоейра е спорт като всеки друг. Той има елементи на бойни изкуства, ритници, завои, техники, но има и акробатика, която прави капуейрата различна. Винаги играе във всичко това в зависимост от ритъма на музикалните инструменти. И по този начин се създават различни стилове игри. За да влоша нещата, все още се пеят и ръкопляскат:)
Това добави към атмосферата и добави към атмосферата. Имате си музиканти?
Всеки капоейриста трябва да може да контролира музикалните инструменти, които се свирят от някаква степен. Има около четири или пет от тях. Той все още трябва да може да пее на португалски.
И вие знаете всичко това?
Докато се биете, тренирате по двойки?
Тренировките са стандартни, както и при другите спортове. Състои се от загряване, след това практикуване на техники, при които всеки практикува сам, за да се съсредоточи изцяло върху себе си. Впоследствие се прилага по двойки, което е обикновен спаринг. В края на всяка тренировка се играе кръг, наречен качулка. И това е безплатен спаринг, където се играят игри.
Докато те гледах, имах чувството, че нарушаваш собствените си бариери пред движението. Танцуваш и изведнъж просто „скочиш“ в стойката на ръка
Когато започнах това, което беше преди около дванадесет години, бях много негъвкав. Не знаех какво е много естествено. Тези движения имат смисъл в края на деня. Трябва да ги правите известно време, след това плавността на движенията става естествена. Нищо не се прави насила. Тялото намира начин да стигне до това положение и да се движи плавно през него. Ето защо Капоейра изглежда толкова гладка.
Трябва да бъда обучен, за да започна с Каопейра?
Казват, че Капоейра е за всеки, но не всеки е за Капоейра. Видях как я обучават тригодишни, но и осемдесетгодишни майки. Всички мога да го направя. Разбира се, когато някой го прави като топ спорт, предимство е да има добро разтягане, физическо състояние и най-вече е необходимо да има тренирани реакции. За разлика от други спортове, Капоейра е много динамична и човек често не очаква движението на противник.
Какво е самодоволството за вас в този спорт, когато не става въпрос за победа
Много ми харесва, когато всичко се побира. Когато има добър ритъм в качулката, те свирят на инструменти, наоколо се пее. Но вътре сте само двама и трябва да се съсредоточите върху опонента си. И когато се окаже, че играта има смисъл, едно движение преминава в друго без никаква пауза, спрете, тогава е wou:)
Разговаряхме с Юрай Преровски, треньор от групата на Абада Капоейра Словакия.