Пригответе тази салата на склад и я консумирайте всеки ден. Ако избягвате тежки, мазни и сладки храни и добавите повече упражнения, само за няколко дни ще постигнете по-стройна фигура.
Салата Tukožrút
Състав:
- Heads Зелеви глави
- 550 g цвекло (предварително сварено)
- 400 г моркови
- 1 ябълка
- 2 PL лимонов сок
- 2 PL настърган хрян
Приближаване:
- Почистете зеленчуците и ябълката и настържете или нарежете на ситно.
- В малка купа смесете настъргания хрян с лимонов сок и изсипете в салатата.
- Разбъркайте салатата, оставете я да почине известно време в хладилника и след това можете да я консумирате.
- Вкусът е и сам по себе си, но можете и да го имате например вместо гарнитура към месо или риба.
Допълнителен съвет
Ако предпочитате по-кремообразна консистенция, добавете супена лъжица бяло кисело мляко към лимоновия сок и хряна и смесете салатата с дресинг.