- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте, искам да се консултирам с вас, какво бихте ме посъветвали да направя с това, не ми се случва толкова често, но когато ми се случи, е толкова ужасно, колкото беше днес. Вчера имах добър ден, пътувах до град на 20 км от мен и се чувствах чудесно в автобуса, нямах притеснение или нещо подобно, така че днес добросъвестно отидох да се проветря отново, че ще се оправя отново, но не беше.
Спах лошо през нощта, но сутринта не бях особено болен, затова се качих в автобуса, пътуването отне около малко повече от 15 минути, но не бях много болен, въпреки че усещах, че е по-лошо от вчера. Разхождах се из града, бях в мола, но тревогата и паниката, докато нараствах, започнах да се чувствам болен и болен, можех да се влоша. Исках да се прибера, отидох до автобусна спирка, където имаше достатъчно хора, тревожността ми нарастваше и дишах все по-трудно, в крайна сметка бях толкова болна, че не знаех дали да се кача или не. Накрая се качих, купих си билет, докато седях в автобуса, започнах да отпадам, нямах дишане под контрол, напуснах автобуса в последния момент и казах на шофьора, че трябва да се оборудвам нещо и си тръгнете.
След това отидох в парка и бях там почти 2 часа, накрая бях малко по-добър, затова реших да не ходя повече до автобуса, а да отида с влак. На гарата имаше много хора и ученици, но си купих билет и когато влакът пристигна, реших, че трябва да се прибера по някакъв начин. Когато седнах в онзи малък вагон, пълен с ученици, отново започнах да падам, прилоша ми, ръцете ми се изпотяваха, дишах много слабо, но връщане нямаше, влакът се премести и тръгнахме. Бях толкова ужасно болен, че ако трябваше да избера смъртта в този момент, реално бих си помислил, че предпочитам да избера края на живота, отколкото да изживея тези нереални състояния.
Опитах се да се успокоя как останалите са по-зле, че няма нужда да се паникьосвам, отне известно време, но след това дойде друг като такъв прилив на топлина и аз отново се разболях, някои от тях вероятно забелязаха, че съм болен, или нещо се случва, така че те ме погледнаха доста странно, аз бях още по-зле, стояхме на една станция около 10 минути, мислех, че той вероятно ще ме бие. В крайна сметка не издържах и слязох на гарата на около 7 км от къщата си, в крайна сметка трябваше да се прибера до дома 7 км. Не мога да си представя какво бих направил, ако това ми се случи на 100-200 км разстояние или че такава атака на паника дойде в автобус и пълен с хора, на 2 часа път от дома, по-скоро да умра. И преди съм имал такова преживяване в автобуса, разболяваше ме, усещах горещи вълни, чувствах, че ще умра, но оцелях, но вкъщи имах пулс около 110, когато пристигнах. Как да се боря, не искам да го преживявам, това е травмиращо.