Сухото и студено време или преходите от топлина към зима са свързани с повсеместния ринит. Независимо дали искаме или не, отнема около седмица. И изобщо няма значение дали се лекувате с нея или не. Можете само да се опитате да го облекчите. Например с помощта на нашите съвети - подходящи помощници ще намерите директно в дома си.
Вана в гореща вода
Най-големият дистрес, свързан с ринита, е запушен нос. За да премахнете това неприятно усещане, подгответе се гореща вана. Изобщо не е нужно да се потапяте в него, просто в него уринирайте краката си за около двадесет минути. Затова напълнете голям съд с вода при около 36 ° C и добавете сол или етерично масло от евкалипт, розмарин или чаено дърво. Потопете краката си в него и се насладете на насладата. С течение на минутите можете да налеете горещата вода, която сте приготвили предварително. Това разширява кръвоносните съдове и кърви лигавиците в носа и постепенно намалява усещането за запушен нос. Маслата попадат в тялото и водата обикновено прегрява тялото. Не забравяйте да изсушите добре краката си и да обуете топли чорапи.
Парене за по-лесно дишане
Изпитаният с времето трик облекчава и симптомите на ринит. И така, как да го направя? Налейте прибл два литра гореща вода и добавете няколко капки от едно от споменатите масла. Наклонете главата си над гърнето и го покрийте с кърпа. Задръжте това поне 10 минути и вдишайте парата първо през устата, а след това през носа. Не се препоръчва да се движите на студен въздух след вдишване.
Терапия с хрян
Силата на хряна често е много по-силна от скъпите капки. И въпреки че подобен метод не е много приятен, ефектът няма да закъснее. Ще ги усетите още по време на решетката. Настържете пресния хрян и го смесете със същото количество течен мед. Яжте на всеки три часа една чаена лъжичка от тази смес.
Здрав и силен джинджифил
В момента много популярният джинджифил може да помогне за облекчаване на симптомите на ринит. Действа добре, например срещу слуз. Дай малко сол върху парчета пресен джинджифил и можете да ги получите дъвчете цял ден (или колко дълго можете да издържите). Друг вариант е да пиете горещ, но вкусен чай от джинджифил 3-4 пъти на ден. Достатъчно накълцайте корен от джинджифил и залейте с вряла вода. Не е нужно обаче да избирате корен след около 5 минути.
Чесън за намаляване на слузта
Чесънът помага за намаляване на производството на слуз поради силните си антибактериални ефекти. Той се превръща с вируси и бактерии и също така съдържа голям брой важни вещества. Можете също така да проверите ефектите му през деня дъвчете малки парченца чесън. Въпреки че чесънът е страхотен, миризмата му не е много приятелска. Ако ви притеснява, просто го добавете към различни ястия. Чудесен съвет са добрите стари тостове с чесън. Твърде в комбинация с мед прави наистина силна двойка.
Нестандартно за настинка с босилек
Благодарение на своите антивирусни и антибактериални свойства, босилекът е подходящ и за намаляване на симптомите на ринит. Яжте листа от босилек като част от закуската, а също и вечер преди лягане. Можете също така да се подготвите от него отвара. Поставете 8-10 листа босилек и 5 скилидки във вряща вода. Оставете да се влива за 10 минути и отцедете. След това можете да подсладите напитката. Трябва да го пиете два пъти на ден.
Силата на бульона
Силата на качествения силен бульон наистина не бива да се подценява. Той не само може да ни събере след взискателен празник, но и да укрепи целия организъм и да разхлаби запушен нос. Рецептата за болести, проверена от нашите баби, също се наричаше еврейски пеницилин. Ако нямате време да приготвите сами, нека го донесете от ресторанта или пригответе моментално. Според изследване на Стивън Ренърд, полуфабрикат ще ви помогне да харесате супа от баба си.
Режим на пиене от правилните чайове
Те ще ускорят лечението и в същото време ще позволят на слузта да преминава по-свободно достатъчен прием на течности. Най-подходящите решения са чай, вода или неподсладени сокове. Колкото и идеята за топли напитки да ви обезсърчава, не бива да се отказвате. Правилната комбинация от билки ще ви помогне да влезете във форма по-бързо. Помага за отпускане на дихателните пътища ментов чай. Медена роса и лайка отново организмът се успокоява. Друг вариант са плодовите чайове, които можете да опитате с чаена лъжичка мед. Споменатият джинджифил също е отличен.
Как се борите най-ефективно със запушения нос? Напишете други съвети на други читатели в дискусията под статията.