Може да причини болка в коляното или тазобедрената става.
Имате ли дългосрочни болки в коляното и тазобедрената става или напрежение в долната част на гърба? Причините могат да бъдат няколко - от наднорменото тегло през пасивния начин на живот до лошата стойка и претоварването.
Въпреки че на пръв поглед може да ви звучи странно, според някои експерти вашето дупе, по-специално така нареченият синдром на спящото дупе, се добавя към причините.
Седалищните мускули играят важна роля за стабилизиране на тялото. Те са най-мощната група мускули. Когато са слаби и неактивни, човек лесно успява да боли от различни видове.
Вие също страдате от това?
Седящите мускули често се подценяват от хората по време на тренировка.
„Цялото тяло работи като взаимосвързана система и често се случва, когато хората идват при мен с травма на коляното или тазобедрената става, всъщност, защото нямат достатъчно силни седалищни мускули“, казва Крис Колба, физиотерапевт от щата Охайо Wexner Medical. Центърът, който работи в Държавния университет в Охайо.
Тук синдромът получи своето специално име.
В допълнение към слабите седалищни мускули, синдромът на празен седалище определя и няколко други симптоми, като напрегнати флексори на тазобедрената става.
Вече имам абонамент - регистрирайте се
- неограничен достъп до съдържанието на Sme.sk, Korzar.sk и Spectator.sk и икономическия ежедневник Index
- повече от 20-годишен архив Sme.sk
- четене и интервюта от приложенията на TV OKO/TV SVET, Víkend и Fórum
- неограничени дискусионни постове
- неограничен достъп до видеоклипове и словашки филми на Sme.sk
- налични на компютър и в приложения за Android и iPhone
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.