Коремна болка, подуване на корема, запек или диария. Всичко това наистина може да направи живота на децата ни неудобен. Психологът съветва как да предотвратим това и посочва какви възпитателни грешки допускаме най-често.
Все повече хора се оплакват от повтарящи се болки в корема, подуване или проблеми с изпражненията. Симптоми като запек или диария трябва да се игнорират: трябва да им се обърне достатъчно внимание. Особено когато става въпрос за нашите най-малки. Тези прояви често са свързани със синдрома на раздразнените черва (IBS), който има тенденция да засегне по-специално възрастното население. Понякога обаче засяга и децата.
Според клиничен психолог за деца и възрастни Mgr. Катарина Биеликова често е родител, който може да промени много неща.
Как да се предотврати синдром на раздразнените черва при деца
Според Катарина Биеликова неприятните симптоми на IBS могат да бъдат предотвратени предимно чрез коригиране на хранителните навици. „Родителят е този, който купува и приготвя храна за децата. Разбира се, трябва да бъдем модел за подражание на нашето потомство и да се храним по същия начин с тях “, казва клиничен психолог. В своя консултативен център той все по-често се сблъсква с факта, че дете, което се нуждае от психическа помощ, страда и от симптоми на синдром на раздразнените черва. Можете да намерите повече за IBS на https://www.cojeibs.sk/.
В допълнение към правилната диета, добавките с подходящи пробиотици, достатъчно упражнения и психохигиена също играят роля при лечението на IBS, тъй като дългосрочният потиснат стрес е опасен.
Често зад болките в корема при децата има стрес
Стресът е феномен, който дори нашите най-малки не могат да избегнат - той е причината за много заболявания. Това се отнася и за синдрома на раздразнените черва. „Стресът се отразява върху цялото ни тяло и най-често се проявява с нарушена чревна дейност. Когато това е нашата ежедневна част и ние не го управляваме, или не го решаваме, той притиска точно там, където определено ще го забележим - в споменатите черва, “предупреждава К. Bieliková.
Как да се борим със стреса при децата
Старата позната поговорка „Каква майка, каква Катка“ е наистина вярна. Така че, ако искаме да имаме здрави и щастливи деца, трябва да започнем един с друг. „Децата са нашето огледало. До настъпването на пубертета те буквално копират нашето поведение, така че ако се съсредоточим върху психохигиената и редовните упражнения и включим детето в тези дейности, понякога разбира се, но все пак добавя ", казва клиничният психолог.
Така че, ако искаме детето ни да израства психически в здрав човек и същество, което радостно възприема живота, трябва да сме пример:, дете, „докладва този мой подход и се държи по същия начин.“
Стресът и неприятните прояви на IBS при деца също могат да бъдат предотвратени чрез интензивен интерес към живота им. „Много е важно да говорите с деца. Попитайте как е било в училище, как е сред приятели, в кръгове. Така че всъщност откриваме дали детето има някакви страдания. Ако е така, трябва да му помогнем “, апелира клиничният психолог.
Най-честите образователни грешки на родителите
Според Катарина Биеликова най-честата родителска грешка е, че не водим децата към независимост.
„Имам чувството, че днешните родители биха искали да дишат за децата. Родители с деца в предучилищна или юношеска възраст често идват в моята амбулатория и казват „Това не вакуумира, не помага изобщо у дома.“ Питам родителя дали някога го е показвал на детето? Най-често срещаният им отговор е: „Той трябва да знае, аз го направих на такава възраст“. Мисля, че основният проблем е, че родителите правят всичко за децата си. Те няма да им позволят нищо. Или са недоволни от това как са си свършили работата. След това вместо похвала те ги укоряват и посочват само недостатъци, а не положителни страни. "
По този начин стресът и много от причиняваните от него заболявания (включително синдром на раздразнените черва) могат да бъдат предотвратени. Това важи както за възрастни, така и за деца. Ако вие или вашите близки се притеснявате от подобни проблеми с храносмилането и синдром на раздразнените черва, който е свързан със стрес, изпратете вашите въпроси на Mgr. Katarína Bielíková, която ще ви отговори като част от безплатното онлайн консултиране на уебсайта www.zdravoteka.sk.
Последна актуализация 02.10.2018