Ако сте подути след хранене, чувствате парене в хранопровода или дори отслабнете, крайно време е да помислите къде правите грешка
Киселините са едно от най-често срещаните заболявания на храносмилателния тракт. Засяга всички възрастови групи, но особено хората около четиридесетте. И защо пречи на някого и заобикаля другите? Учените все още не са намерили ясен отговор на този въпрос. Те обаче смятат, че стресът е една от основните причини. Така нареченият гастро-езофагеален рефлукс е физиологичен феномен, който хората не трябва да усещат, когато се хранят. Говорим за рефлукс на заболяването, когато действието му постоянно причинява симптоми.
ЛЕНТА
Една от причините е нарушение на сфинктера на езофагеалния мускул, което се намира на кръстопътя на хранопровода със стомаха. Когато се освободят, стомашните сокове преминават спонтанно в хранопровода, надвишавайки нормалната им граница. Придружаващият симптома може да бъде увреждане на лигавицата на хранопровода. Болестта се нарича гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). ГЕРБ може да се свърже и с някои анатомични аномалии, като хиатална херния, наричана в популярност руптура или лента, когато част от стомаха навлезе в областта на гръдния кош. Засегнатите хора често страдат и от нарушена способност за прочистване на хранопровода и забавено изпразване на стомаха.
ЗАТЪЛВАНЕ, ПУШЕНЕ, АЛКОХОЛ
В допълнение към тези стресове, затлъстяването вреди и на човека. Това е така, защото мазнината изтласква диафрагмата (плоския мускул между гръдната и коремната кухини), което разширява отвора на животното. Това включва пушене, пиене на алкохол, висока консумация на кафе. Всичко това можете да срещнете на лов. Нередовното хранене също допринася значително за изгарянето скоро, ако например ловецът се отдаде на богата вечеря след еднодневна разходка в гората, която пие с алкохол. Когато легнете, може да почувствате подуване на корема и киселини.
КАРДИАК
Някои лекарства за сърдечно-съдови заболявания, особено калциеви бета-блокери или нитрати, намаляват налягането на езофагеалния сфинктер. По този начин те могат индиректно да подпомогнат развитието на споменатата гастроезофагеална рефлуксна болест.
МАГАЗИН ЗА ХРАНИТЕЛНИ СТОКИ
По принцип разделяме храните на киселинни и основообразуващи. Диетолозите препоръчват да се предпочитат предимно алкални видове, т.е. зеленчуци и плодове, защото поддържат тялото в равновесие. Диетата на повечето от нас обаче е доминирана от киселини, образуващи храни, като месо, месни продукти, продукти от бяло брашно, сладкиши, кафе и алкохол. Известно изключение е дивечът, който подобно на другите видове месо има киселинообразуващ характер, но съдържа по-малко мазнини, холестерол и други вредни вещества. Пазете се обаче от колбаси, други колбаси и ягерек!
КЪМ ЛЕКАРЯ
Когато гори, някой скоро използва сода за хляб или пие сок от кисела краставица. По-добре обаче е да приемате антиациди от аптека. В случай на краткосрочен проблем, не е нужно веднага да бягате на лекар. Ако обаче симптомите продължават за по-дълъг период, не се колебайте и поискайте професионален преглед. Спомнете си, че киселините скоро се проявяват след хранене, най-често зад гръдната кост в областта на хранопровода или над стомаха близо до междуребрените дъги. Болката понякога имитира сърдечно заболяване, като миокарден инфаркт. Засегнатият може да се почувства болен, да върне киселинно или горещо съдържание в хранопровода или да има затруднения при преглъщане. Неезофагеалните симптоми също напомнят на белодробни заболявания, особено астматична кашлица. И това са показанията за извършване на така наречената езофагеална pH-метрия (ендоскопско изследване). Сондата надеждно ще докаже вашето здравословно състояние. По време на тази процедура Вашият лекар също ще вземе проба, за да провери за наличие на Helicobacter pylori в стомаха Ви.
АЛАРМИРАЩ СТАТУС
Ако преглъщате болезнено, отслабвате, намирате следи от кръв в изпражненията си или връщате кръв, незабавно посетете гастроентеролог! Ако сте ужасени от ендоскопия, можете да вземете сонда за изследване в някои гастроентерологични амбулатории под упойка. Можете също така да поискате тест за дишане, за да откриете наличието на хеликобактер, но трябва да платите за него от собствения си джоб.
ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ
На първо място, избягвайте неприятни ситуации, т.е. стрес. Не подценявайте редовната диета, по-често и в по-малки дози. Ограничете мазнините, захарите и други вредни вещества. Ако е възможно, не пушете и избягвайте да оставате в среда за пушене. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, опитайте се да отслабнете! Ако усетите парене, не лягайте веднага след хранене, а останете изправени поне два часа. Регулирайте възглавниците така, че да не лежат хоризонтално, за да се предотврати обратния поток на стомашните сокове в хранопровода.