От техническа гледна точка ние сме като 20-годишни в разцвета на нашата младост.Това означава, че след загубена нощ и четири часа сън, няма да забележим по-сериозни признаци по лицето. За всеки от нас обаче трябва да е ясно, че ключът към предотвратяването на бръчки е да започнем да се грижим за кожата си в тази относително ранна възраст, защото повече такива нощи могат да оставят някакви следи по лицата ни. Колко бързо се образуват първите бръчки по лицето ни, се определя главно от генетиката. С напредването на възрастта външният слой на кожата (епидермисът) изтънява, което кара кожата да губи влага. С напредването на възрастта вторият слой кожа (дермата) започва да произвежда все по-малко колаген, което прави кожата ни по-еластична и гладка. Не само възрастта обаче може да повлияе на образуването на бръчки. Околната среда също играе основна роля в производството на колаген и видимите признаци на стареене. Излагана ли е кожата ви на прекомерно слънце? Усетили ли сте йо-йо ефекта върху собствената си кожа поради загуба на тегло и наддаване? Всички тези неща също могат да повлияят на еластичността на нашата кожа.
1. Носете слънцезащитни продукти и слънчеви очила - дерматолозите препоръчват използването на слънцезащитен крем с широк спектър с най-малко SPF 15. Не само преди слънчеви бани, но и целогодишно, защото вредните UVA и UVB лъчи падат на земята, дори ако навън е облачно. Също така е необходимо да предпазвате очите от слънчева светлина. И не като се затворите у дома. Но опитайте с UV-слънчеви очила, които предпазват чувствителната кожа около очите от бръчки.
2. Стойте далеч от дим - Може дори да не знаете, че самото пушене причинява бръчки. Съдържащият се в цигарите никотин кара кръвоносните съдове да се стесняват, което води до нарушен кръвен поток. При по-малък кръвен поток кожата не получава толкова много кислород и важни компоненти (особено витамин А), които поддържат кожата стегната. Така че, ако искате да бъдете красиви - сбогувайте се с цигарите.
3. Не позволявайте на стреса да ви контролира - По време на стреса на човек в организма се отделя хормон, наречен кортизол. Този хормон причинява изтъняване на кожата, което води до преждевременни бръчки. И така, как да победим стреса? Най-добрият начин е да "проветрявате". Йога, пеене, ходене, медитация ... Част от това, което ще ви помогне да намалите нивата на кортизол в тялото си.
4. Антиоксидантите са в основата на диетата - Самите антиоксиданти имат вид консервант, който помага на храните да удължат срока им на годност. Те имат подобен ефект върху човешката кожа. Не е нужно обаче да харчите пари за скъпи кремове, изпълнени с антиоксидантни ефекти. Опитайте се да включите в диетата си антиоксидантни храни (пресни плодове и зеленчуци), които са ефективни в борбата със свободните радикали. Те също така могат да помогнат да се обърнат съществуващите увреждания на кожата и да насърчат здравословен блясък.
5. Уверете се, че спите достатъчно - по време на сън, тялото ни преминава в режим на поправка, наречен „сън за красота“. Повечето от регенеративните функции се извършват в тялото ни около 1 часа сутринта (по време на дълбок сън), така че е важно да се качим под завивката относително скоро. Позата за сън също е важна. Не спите по корем или отстрани, а по гръб!
6. Не забравяйте околоочния крем - започнете да използвате крем за очи сега. Около очите първо се образуват бръчки, главно в резултат на тяхното триене, мигане и други подобни. В началото на 20-те години определено не ви трябват тежки и мазни кремове. Опитайте нещо по-леко в консистенция на гел със съдържание на витамин С.
7. Колагенът е ключов компонент на структурата на кожата - както писахме във въведението, колагенът е важен за поддържане на еластичността на кожата. Постепенно производството му в организма започва да се забавя, затова е необходимо да се допълва. Можете да използвате широка гама от продукти, като колагенови кремове. Те обаче работят само върху повърхността на кожата, което спомага за задържането на влага. По този начин колагенът не може да проникне в по-дълбоките слоеве на кожата, така че е по-малко ефективен в тази форма.
Проявите на стареене също могат да се забавят чрез използване на Bio-Active колаген за пиене, като например Колаген на инките. Действайки отвътре, този колаген укрепва кожата в нейните по-дълбоки слоеве, което я изключва. По този начин кожата се отървава както от нови, така и от стари бръчки.
Спестете от покупката на Inca Collagen
Купете сега на 5 € по-изгодно чрез електронния магазин. Получавате безплатна доставка, както и подарък - опаковка витамин С за по-добро усвояване.
Въведете кода в електронния магазин: S01000666 и поръчайте.