ПРАГА - Година след раждането на последния син, Властина Святкова (38) не беше във формата, която другите майки на знаменитости са свикнали да хвалят. Напротив, тя безсрамно показа какъв несъвършен корем имаше тогава. Но днес ситуацията е съвсем различна.
Отначало тя беше известна като момичето, което носеше отровена напитка на Джеймс Бонд в Казино Роял. По-късно я видяхме в словашки и чешки филми и сериали, например Не знаеш часа, GangsterKA, Тайните животи, Първата република или Джени.
Властина Святкова
Талантливият словак обаче е не само актриса, но и тройна майка. Има двама синове от предишен брак, последния от продуцента Иржи Куницки. Властина често има смелостта да покаже какво крият другите, затова една година след раждането тя се показа на снимка, на която беше ясно, че коремът й изобщо не е идеален.
Днес обаче ситуацията е различна. Дори с три деца, актрисата намери време за себе си и освен всичко друго се отдаде на работата по външния си вид. А резултатът е наистина завиден. "Работи. Дори коремът, който е родил три деца, може да изглежда по-добре, отколкото по времето, когато той не е предполагал, че ще има деца. " написа Svátková за текущата снимка.
Е, разбира се, не е напълно безплатно. Въпреки че Властина нямаше фитнес зала. „Практикувам на пода в хола в Netflix, когато Матиас заспива известно време следобед. Придвижвам се в естествения ход на живота: стълби вкъщи около 50 пъти на ден, нямам дама за почистване, зад всеки клек за земята за лего, визуализирам по-твърдо дупе, въпреки че не го правя вижте още, " разкри рецептата си.
Но както добави тя, няма нужда да спортувате, когато човек се чувства уморен и разбира се трябва да изчакате резултата. Но диетата също е важна. „Каква връзка и уважение имам към себе си, храня. Или се натъпквам с бърза храна, защото не ме интересува какво ми дава тази храна, или готвя от качествени съставки, защото се грижа за себе си. " тя излезе с идея, за която си струва да помислите.
Следващата стъпка на Властина е да не се храни на всяка цена, дори и след деца. „Който мисли, че съм гладен, диета и нищо не ям, ще бъде разочарован, може би няма да ме хареса още повече. всеки, който ме познава, знае, че храната ще ме направи щастлива, идеално дълга вечеря с опит, ” разкри.