Соев протеин се получава от соево брашно, което се утаява, измива и впоследствие се суши. Резултатът от тези процеси е почти 90% протеин, който е обогатен с BCAA, аминокиселини, аргинин и глутамин. Той е много популярен сред спортистите, които страдате от лактоза или вегетарианска връзка. Соевият протеин има способността повишаване нивото на вътрешно производство на тироксин, който ускорява метаболизма. Подходящ е за използване преди, по време и след тренировка. За да научите повече за това как да използвате протеина възможно най-ефективно, прочетете кога и колко протеин да приемате за максимални резултати.
Соев протеин и неговите ползи
- съдържа почти 90% протеин
- Той е богат на BCAA, аминокиселини, аргинин и глутамин
- помага при мускулен растеж и мускулна регенерация
- ускорява метаболизма
- е подходящ за хора с непоносимост към лактоза и вегетарианци
- е подходящ преди, по време и след тренировка