Колкото повече остаряваме, толкова по-стресиращи, сериозни и изнервени ставаме. Кой от нас иска да се превърне в палава дама или по-възрастен мъж, отровен от живота след години? За да не се поддадем, важно е да събудим в нас едно вечно дете и да не го оставим да му липсва!
Зрелостта не е толкова прекрасна, колкото си мислим в детството. Има много стереотипи, отговорности, стрес и други негативи, с които се сблъскваме ежедневно. Те отслабват в нас креативността, чувството за хумор, облекчението, необходимо за по-нататъшен успех - те унищожават нашата игривост. За да не станем никога закостеняли, упорити дами или господа, трябва да се научим да се отпускаме и да даваме пространство на дете, чието парче все още може да живее някъде в нас.
Може да звучи налудничаво, но ето няколко съвета, които ще ви помогнат да запазите искрата на детето и да имате по-лек живот:
1. Носете бижута
Възрастните не трябва да носят само скъпоценни камъни и благородни метали. С весели бижута ще се чувствате по-свободни, освен това можете да изберете различен за всеки ден според вашето настроение. Бижутата са игриви, достъпни и приятно ще освежат външния ви вид. Вижте колко по-добре можете да се почувствате в новите обеци, за които сте копнели като юноша или с пръстен, който се пръска от любимите ви цветове.
2. Яжте бебешки порции
Не само бебешките порции са по-евтини, но тъй като са по-малки, те съдържат по-малко калории. Те са и по-забавни, защото обикновено са по-добре приготвени от ястия за възрастни, да не говорим, че в ресторантите детските ястия обикновено са сред най-здравословните, ако избягваме палачинки и пържени картофи. Ако тази порция не ви е достатъчна, предимството е, че можете да зарадвате вкусовите рецептори с нещо друго и да не напълнявате. Например по-голяма доза зеленчукова или плодова салата, сладолед със сладолед или можете да се поглезите с приятна релаксираща напитка.
3. Рисувайте и пейте
Изхвърлете желязната риза и се отпуснете. Ами рисуването на орнамент или дори еднорог във важни документи? Чувствайте се свободни да разнообразите скучната си среща чрез рисуване - в този процес вие мислите много по-добре, създавате и помните. Така че, ако шефът ви има нещо против да има повече снимки, отколкото факти във вашите бележки, лесно можете да направите разлика. Не забравяйте, че когато пеете, ще бъдете в по-добро настроение - дори най-лудите песни. Това, разбира се, се прави най-добре вкъщи, например по време на домакинска работа. Ще се забавлявате и ще отидете по-добре, или можете да танцувате. Защо не?
4. Поглезете се с игривите вкусове
Например, вместо витаминни таблетки за възрастни, можете да се отдадете на желатинови витамини във формата на животни или фигури от време на време. Има ли нещо нередно в това? Това ще повдигне настроението ви и ще се върне в детството, пълно с гумени котки и други екстри. Разбира се, не е нужно да се придържате към тях, това трябва да има само психологически ефект;).
5. Отидете на кино за приказка
Приказният свят е пълен с фантазия, приказките в кината имат много по-големи оценки от преди десет, двайсет или тридесет. Обадете се на приятел, купете билети, пуканки и смело го направете. Ще откриете, че в света има съвсем различни неща, като суматохата, финансовия стрес и други ежедневни проблеми на възрастните. Действа като терапия, ще видите колко приятно ще се отпуснете по време на приказката и определено ще измислите и нови идеи. Ще сложим ръка на огъня, защото не искаме да се върнем в света на възрастните.
6. Нарушете обичайните правила
Децата понякога са разхвърляни и често непокорни. Позволете си от време на време да не се подчинявате на приложимите правила (не, разбира се, на тези, които биха могли да застрашат вас или на някой друг) или на онези, които сами сте си поставили. Ще се отървете от бремето, стреса и усещането, че постоянно се въртите в стереотипен цикъл. Независимо дали нарушавате диетата си за известно време, оставяте работа под предлог, ставате „невидими“ за деня - не вдигате телефоните, отваряте вратата, ако някой звъни, но оставате в леглото и правите това, което харесвате или измисляте поредното малко бунтовническо освежаване, животът ви ще започне да вкусва по-добре.