Най-добрите мюсли барове: Чувствате ли се сладки? Искате ли да добавите съкровище към любимото си кафе? И как нямате нищо здравословно под ръка за чудовище и не искате да посегнете към някакъв нездравословен вариант? Така че в този случай препоръчвам да го имате винаги под ръка, също предварително подготвен такива супер мюсли барове. Направете повече от тях на склад и когато ви хване желанието да си вземете нещо сладко, посегнете към този здравословен вариант. Можете да се отдадете на тези пръчици с мюсли с кафето си, или на десет, или точно когато ви е приятно. Те са много отлични, опитах ги и вие ги приготвяте в рамките на 30 минути. Така че нека отидем на рецептата 🙂
ЩЕ НУЖДАМЕ:
- 1,5 чаши овесени ядки
- 50гр. Стафиди
- 40g слънчогледови семки (или други)
- 40 г ядки
- 4-5 PL ябълково пюре
- 3 PL мед
- 2 PL парчета тъмен шоколад (мин. 70%)
- канела
ПРИБЛИЖАВАНЕ:
Смесете половината от овесените ядки в брашно и смесете всички съставки заедно в купа. Поставяме хартия за печене върху листа за печене и след това силно притискаме тестото върху листа за печене.
Печете около 20-30 минути на 170 градуса. След изпичане оставете тестото да се охлади правилно. Само когато е студено се нарязва на малки пръчици. И мюсли баровете, които сте направили 🙂
Пожелавам ви добър вкус 🙂
PS: И така, какво ще кажете на тази рецепта? Запишете ме в коментарите, любопитен съм от вашите мнения. Ако рецептата ви е харесала, ще се радвам, ако давате LIKE и споделяте с приятелите си.
Жена ли сте, която иска да отслабне без ефекта JOJO, злоупотребата и гладуването? Така че бързо се присъединете към затворена група милюзирайте тялото си и отслабнете без йо-йо ефект и елате да отслабнете в голяма група жени, в група, която ще намерите ежедневна мотивация, подкрепа и вдъхновение. Повече от 1000 жени вече ви очакват с нетърпение 🙂