Следните съвети ще ви помогнат да избегнете проблема:
1. Кърмачетата и малките деца трябва да избягват пряка слънчева светлина, особено през първата година.
2. Избягвайте обедното слънце (между 11:00 и 15:00).
3. Подходящо облекло (с UV защита):
- слънчева шапка (със защита на врата)
- дълги тънки панталони
- свободна тениска с дълъг ръкав
- обувки или детски чорапи
- слънчеви очила, ако детето е достатъчно голямо
4. Преди да излезете, нанесете специално бебешко слънцезащитно средство върху всички открити участъци от кожата, като гърбовете на ръцете, лицето и шията.
5. Ако е възможно, останете под чадър или сенник.
Не забравяйте, че слънчево изгаряне винаги се забелязва, докато не стане твърде късно. С тези съвети вие и вашето бебе винаги ще бъдете в безопасност! Не само на почивка на плажа, но навсякъде навън, когато грее слънце.
Добре е да знаете, че:
Слънцето обаче има и своите предимства. Физическата активност и прекарването на време на открито е важно. Със сигурност знаете, че се чувстваме по-добре благодарение на слънцето и светлината. Вашето дете се чувства по същия начин - когато е слънчев ден, децата са по-щастливи и имат повече енергия.