СЪЮЗЪТ НА МАЙКИТЕ ЦЕНТЪРИ се включи за първи път в организацията на Световната седмица на кърменето. Заедно с УНИЦЕФ те го подготвиха за първата седмица на октомври в Словакия. Тазгодишната парола: Кърмене и семейни ястия - любезно и здравословно.
Целта на кампанията е да привлече вниманието към широката общественост чрез семинари, срещи и консултации в родилните центрове, групи за подкрепа на медицински сестри, но и чрез медийно отразяване на тази тема за широката общественост. подходящо хранене за продължаване на кърменето.
- Да се обърне внимание на важността и ползите от продължаването на кърменето след 6-ия месец от възрастта на бебето или до 2 години или повече
- Да се обърне внимание на рисковете и последиците, свързани с въвеждането на други храни и напитки на бебета преди шестмесечна възраст, като по този начин се засили подкрепата за изключително кърмене през първите шест месеца
- Актуализирайте и поговорете за най-новата информация и основните принципи на хранене, за подходящите видове други храни и напитки, необходими за деца след 6-месечна възраст до втората година от живота
- Споделете идеи как да направите храненето по-приемливо, по-здравословно, време за учене, учене и любов
Най-доброто начало
За най-добро начало в живота Световната здравна организация (СЗО), Детският фонд на ООН (UNICEF) и здравните асоциации по света препоръчват изключително кърмене през първите шест месеца и след това продължаване на кърменето до две години или повече с подходящи За постигане на тези цели Световният алианс за насърчаване на кърменето (WABA) се организира ежегодно от Световната седмица на кърменето (WBW). Темата на тазгодишната Световна седмица на кърменето е да насочи вниманието към значението на кърменето след 6 месеца и да помогне за прехода от пълноценно кърмене към кърмене с кърмене и постепенен преход към хранене с други членове на семейството по обичащ, грижовен начин.
Продължаване на кърменето
Кърмата е важен източник на хранене за децата дори след 6 месеца, ако майките продължават да кърмят в допълнение към други храни. 6-8-месечните бебета покриват средно около 70 процента от енергийните нужди от кърмата, за 9-11 месеца това е 55 процента, а за 12-24 месеца 40 процента. Кърмата е източник на лесно смилаеми протеини, незаменими мастни киселини, както и витамини и минерали. Важно е да знаете как да давате други храни, така че те да добавят към хранителната стойност на кърмата, а не да я заместват преждевременно.
Хранене
След шестмесечна възраст бебетата се нуждаят от други храни в допълнение към кърмата, за да отговорят на хранителните си нужди. Процесът на сервиране на други храни и напитки в допълнение към кърменето се нарича "хранене". Дадената диета трябва да допълва хранителните вещества, доставяни от кърмата.
Оптималното хранене изисква определени принципи:
Правилно определено време - започна в точното време, за да не се намалят ползите от кърменето. Сервираме първата храна след като детето навърши 6 месеца. Преждевременното въвеждане на храни и плодови сокове намалява обема на изпитото кърма и застрашава здравословното развитие на детето (неуспех в развитието, диария, повръщане, анемия, развитие на алергични заболявания, инфекции на дихателните пътища, пикочните пътища, по-късно високо кръвно налягане, затлъстяване и диабет)
Подходящ състав - като първа гарнитура (първата немлечна диета) сервираме фино еднокомпонентно прясно плодово или зеленчуково пюре. Затова започваме с гарнитура от плодове и зеленчуци, направена от ябълки (първите дни варени, после пресни), банани или моркови. Приготвяме плодово-зеленчукова гарнитура, като настъргваме ябълка и морков, поръсваме банан. Ние изобщо не подслаждаме, започваме с 1 - 2 чаени лъжички, постепенно цялата порция трябва да има 150 - 200 г.
Като втора гарнитура препоръчваме месо-зеленчукова (гъста супа), която се състои от няколко съставки.Започваме с морковите, добавяме магданоз, карфиол, кальраби, броколи. Целина за алергенни свойства не се препоръчва през първата година. Месото е подходящо за пиле, пуйка и домашен заек. По-късно сгъстете супата с картофи, ориз. Обогатете гарнитурата с 1-2 чаени лъжички растително масло. Брашно, съдържащо глутен (глутен - глиадин), т.е. пандишпани, грис, хляб, хляб, юфка) се въвежда в диетата след 7-ия месец от живота, яйчен белтък и цитрусови плодове след 1 година.
Безопасно - подготвени и поднесени хигиенично
Чувствителен - прилага се по начин, който е чувствителен към нуждите на детето. Възрастта на детето, респ. времето на въвеждане на храните се дава от много от физиологичните му свойства и способности за развитие, които са индивидуални за всяко дете. Препоръчваме да сервирате първата храна в момент, когато детето изпие повече от 1 литър мляко, седи с опора, има добре развит мускул на езика и устата, може да движи захапката, контролира добре движенията на главата и е в състояние да поглъщайте храна, която не е течна.
Най-важните хранителни вещества, от които бебето на възраст над 6 месеца се нуждае в по-големи количества, отколкото могат да бъдат осигурени от женското мляко и да се доставят в храни, са желязото и цинкът.
В някои общности това се отнася и за витамин А, някои от витамините от група В, витамин С,
фолиева киселина и калций.
Семейни ястия
Между 6 и 24 месеца бебетата растат бързо, но стомасите им все още са сравнително малки. През този период те се нуждаят от силно питателна диета, която осигурява достатъчно количество хранителни вещества в малко количество храна - хранителна плътна диета.
Изборът на заглавието „Кърмене и семейни ястия“ за тазгодишната Световна седмица на кърменето (WBW) беше предшестван от много дискусии. Избрани са „семейни ястия“, тъй като в повечето домакинства по света бебетата се хранят със същата храна като останалата част от семейството.
Около 12-ия месец повечето деца могат да консумират храни с подобна консистенция като останалата част от семейството. Произведената в търговската мрежа формула за бебета, обогатена с подходящи количества витамини и минерали, може да бъде полезна за семействата, но в повечето случаи е скъпа.
Внимателен преход
За по-възрастните бебета преминаването към солидна диета, като добавка към кърмата, е нова ера в тяхното социално и емоционално развитие и в развитието на тяхното поведение, както и по отношение на техните родители и гледачи. Храненето предоставя възможности за развитие на комуникативни умения, двигателни умения и координация око-ръка. Консистенцията и съставът на сервираната храна, начинът на хранене и предлаганото количество трябва да варират, докато децата растат и се научават да движат храната в устата си, да хапят, да пазят храна, лъжица и да улавят периода, когато децата могат да се хранят сами . Такова хранене, отговарящо на нуждите на детето, наричано „чувствително хранене“, изисква болногледачи да помагат на децата да ги подкрепят в храненето (без принуда), да се хранят бавно и търпеливо, да експериментират с различни храни и да ограничат дисперсията им, така че храненето се превърна във време за знания и любов. Храненето и продължаването на кърменето е част от внимателния преход от изключително кърмене към семейна диета.
Подготовка за WBW
Въз основа на познанията за местната ситуация е уместно да се реши кои аспекти на храненето на малките деца над 6-месечна възраст се нуждаят от подкрепа и кои цели на Световната седмица на кърменето (WBW) трябва да бъдат насочени за по-нататъшно подобряване. Ситуацията ще бъде изяснена чрез отговори на подходящо зададени въпроси относно храненето за някои майки или проведени проучвания.
Това са основно въпроси:
- Майките обикновено кърмят децата си след 6-месечна възраст?
- Когато кърмачетата обикновено получават храна/напитка, различна от кърмата?
- Кои храни/напитки се сервират най-често в началото на храненето?
- Откъде обикновено майките получават информация за храненето с плътна храна? Те са актуални?
Както и в други развити страни, у нас се наблюдава значително намаляване на кърмените бебета, особено през втората половина на миналия век, през първите седмици, а кърменето беше изключение в края на шестия месец. Благодарение на популяризирането на програмите за подкрепа на кърменето, честотата и продължителността на кърменето постепенно се увеличават, особено по време на изписването от болниците: през 2004 г. в Словашката република тя е била 93% средно и 37% в края на шестия месец. Продължаването на кърменето не се наблюдава повсеместно, но според данни от някои области кърменето продължава, в края на първата година само 10% от майките.
Проучванията на УНИЦЕФ показват, че кърмещите майки в по-дългосрочен план в райони с болница BFH, където има система за грижа за кърменето
Майките с висше образование кърмят значително по-дълго
79% от майките са започнали да хранят бебета по съвет на своя педиатър на подходящата възраст, което отговаря на актуалните мнения. Други майки обаче са прилагали неподходящи немлечни добавки още през втория месец от живота!
Само 76% от майките използват мляко с подходящо качество при изкуствено хранене. До 18% сервираха на бебето сурово краве мляко или мляко в торбички!
Резултатите от проучванията подчертават значението на квалифицираната помощ и консултации за майките за осигуряване на добри грижи за храненето на детето. При кърмените деца е установена по-ниска честота на най-често срещаните заболявания на кърмачетата, което ясно увеличава значението на усилията за по-нататъшно подобряване на храненето на децата от най-младата възраст. Събитията, които ще започнат тазгодишната Световна седмица на кърменето и ще продължат през цялата година, също трябва да допринесат за това.
WABA - Глобален алианс за кърмене - е глобална мрежа от лица и организации, участващи в защитата, насърчаването и подкрепата на кърменето по целия свят, базирана на Декларацията на Innocenti, десет статии за бъдещо образование и Глобалната стратегия на СЗО/УНИЦЕФ за храненето на бебета и малки деца. Неговите основни партньори са: IBFAN - Международна мрежа за подкрепа на бебешките храни, La Leche Leage International (ILLLI) - Международната млечна лига и други международни организации.
WABA - има статут на консултант в УНИЦЕФ - Детски фонд на ООН и е неправителствена организация със специален консултативен статус в Икономическия и социален съвет на ООН (ECOSOC).