Стана се присъединява към Световния ден за инсулт и обсъжда подкрепа за оздравяващите след инсулт
Публикувано от Stannah на 10-10-2018
Знаете ли, че:
инсулт може да засегне всеки по всяко време?
Днес, 29 октомври, е Световният ден за инсулт, затова бихме искали да използваме тази възможност, за да поговорим за инсултите, техните причини, последици и възможности за лечение, но няма да спрем дотук. Тази година искаме да се присъединим към Световната кампания за инсулт. Кампанията през 2018 г. ще се фокусира върху помощ и подкрепа. Подкрепа за тези, които са преживели инсулт, и техните полагащи грижи, така че всеки да може да постигне възможно най-доброто качество на живот след инсулт.
Знаете ли, че:
Инсултът е водещата причина за смърт и увреждане в световен мащаб?
И поради това засяга всички. Човек, който е претърпял инсулт, семейството, приятелите и общността, в която живее. Ето защо поддръжката след инсулт е толкова важна и затова всички трябва да знаем какво може да се направи, за да се помогне на хората, преживели инсулт. Тази година празнуваме тези, които работят усилено, за да се възстановят от инсулт - опитът от тяхната борба и успешна победа, когато се върнат в живота си.
Но добре, какво точно представлява инсултът? Какви видове инсулт различаваме? Как можем да избегнем инсулт? Какво да направите, ако смятате, че някой е получил инсулт? И как хората обикновено се възстановяват след инсулт?
Съдържание
Факти за инсулт
Какво е инсулт?
Видове удари
Какво представлява паметта и защо инсултът може да повлияе на вашия?
Знаете ли, че 90% от инсултите са свързани с 10 предотвратими риска?
Какво да правим, ако някой получи инсулт?
#BackAfterA VascularBurse
Факти за инсулт
Какво е инсулт?
Инсултът (известен също като инсулт и поражение) може да засегне всеки по всяко време. Това се случва, когато кръвоснабдяването на която и да е част от мозъка е прекъснато, което означава, че кислородът и хранителните вещества, от които се нуждае, не попадат в мозъка и следователно спира да работи правилно или дори започва да умира. Когато мозъчните клетки умират, способностите, контролирани от тази част на мозъка, се губят, което в зависимост от засегнатата част на мозъка може да бъде памет или контрол на мускулите. Инсултът възниква по една от двете причини: съд, който води до мозъка, се запушва със съсирек или се разкъсва.
Видове удари
Има два вида инсулти, причинени от един съд, който засяга кръвоснабдяването на мозъка:
1- Исхемичен инсулт - най-често срещаният вид инсулт, на който се падат около 80% от инсултите в целия свят.
Исхемичен инсулт се причинява от артериите, водещи до мозъка, който става много тесен или запушен с кръвен съсирек, което спира кръвоснабдяването на определена част от мозъка. Кръвен съсирек може да бъде причинен от:
- мастни отлагания (покритие), които се утаяват на артериите,
- кръвни съсиреци или други отломки, които се образуват извън мозъка (често в сърцето), преминават през тялото ви и се забиват в артериите на мозъка, които са много тесни.
2 - Хеморагичен инсулт - Хеморагичният инсулт може да има няколко различни причини, като всички те водят до разкъсване на артерията в мозъка или кървене от него. Причините включват:
- нерегулирано високо кръвно налягане (хипертония),
- Прекомерно лечение с антикоагуланти (разредители на кръвта),
- слаби места в стените на кръвоносните артерии (аневризми).
Въпреки че има 2 основни причини за това как може да възникне инсулт, засегнатата част на мозъка и степента на увреждане на мозъчната тъкан могат да варират значително при човек, който е претърпял инсулт.
Всеки удар е различен, но начинът, по който засяга хората, е много сходен.
Ето няколко примера:
Дясно полукълбо
Тъй като дясната страна на мозъка контролира лявата страна на тялото, ако инсултът засегне дясната част на мозъка, това ще доведе до последици от лявата страна на тялото. Дясната страна на мозъка обаче също е по-артистична и творческа. Въображението, интуицията, разбирането, изкуството и възприятието на музиката се извършват в дясната част на мозъка. Това означава, че ако инсултът засегне тази част, ефектите могат да бъдат следните:
- парализа на лявата част на тялото,
- бърз любопитен стил на поведение,
- проблеми със зрението,
- загуба на паметта.
Ляво полукълбо
Точно както дясната страна на мозъка контролира лявата част на тялото, лявата страна на мозъка контролира дясната част на тялото. Въпреки това, докато дясната страна на мозъка е по-артистична и креативна, лявата страна е по-научна и логична. Лявото полукълбо контролира аналитичното мислене, логиката, езика, аргументацията, писането, числата и научното мислене. Това означава, че ако инсултът засегне лявото полукълбо, ефектите могат да бъдат следните:
- обездвижване на дясната страна на тялото,
- бавен предпазлив стил на поведение,
- проблеми с речта и езика,
- загуба на паметта.
Инсулт по мозъчен ствол
Мозъчният ствол е точно над гръбначния мозък и свързва гръбначния мозък с мозъка. Поради своята много важна роля в свързването на мозъка с останалата част от тялото, инсултът на мозъчния ствол може да повлияе на жизненоважни функции като дишане и сърдечен ритъм. В зависимост от тежестта на инсулта, речта и слухът могат да бъдат нарушени, но при някои може дори да доведе до състояние на зависимост, при което човек обикновено не може да говори или да премести част от тялото под врата.
Инсулт в малкия мозък
Цереброваскуларният инцидент е по-рядко срещан тип. Това може да се случи по един от двата начина, споменати по-горе, но това ще доведе до това, че част от мозъка ще бъде напълно без кръв.
Малкият мозък се намира в горната част на мозъчния ствол (където гръбначният мозък се присъединява към мозъка) и е изграден от две полукълба (половинки). Тази част от мозъка контролира двигателните движения, т.е. движенията на волята, като например:
- поведение,
- баланс,
- координация,
- реч.
Ако някоя от артериите, които доставят кръв към мозъка, се запуши, това може да причини инсулт. Независимо от това, симптомите на тази форма на инсулт не са уточнени и често се пренебрегват. Ако не се лекува, инсултът в малкия мозък може да застраши живота на човека.
Какво представлява паметта и защо инсултът може да повлияе на вашия?
Какво е паметта?
Има три основни начина, по които мозъкът ви обработва паметта: кодиране, съхранение и извличане.
- Кодиране
Когато почувствате, че дадено събитие, човек, предмет или стимул са важни (и искате да го запомните, като името на човека, който току-що сте срещнали), се преобразува малко сензация, предизвикана от химикали, визуални, аудио и действия в електрическо съобщение, което може да бъде предадено от неврони.
- Съхранение
След това създадената памет се съхранява или поддържа в мозъка за по-нататъшна употреба.
- Първи
След като паметта е запазена, мозъкът може да я извика, когато имате нужда от нея (например, когато срещнете този човек отново). Вашата памет на изображението, слуховата система, речевия център и т.н. осветява паметта (например име на човек).
Различните видове памет работят заедно, за да ви помогнат да съхранявате цялата възможна информация и след това да я извличате от всички възможни стимули. Различни видове памет:
- глаголен: памет на имена, истории и информация, свързани с езика,
- визуално: памет на форми, лица, предмети и посоки,
- информация: памет на информация и умения или научаване на нови неща чрез проблеми.
Инсултът обикновено засяга поне един тип памет, тъй като различните видове спомени се кодират и съхраняват в различни части на мозъка. Това означава, че всяка част от мозъка, засегната от инсулт, вероятно ще има някакъв ефект върху начина, по който тялото обработва стимули или съхранява спомени за тези стимули.
Симптоми на загуба на паметта след инсулт:
- объркване или проблеми с краткосрочната памет,
- скитащи или изгубени на познати места,
- проблем при извършване на парични транзакции,
- усилия за попълване на инструкции.
Добрата новина е, че след инсулт паметта често се подобрява с течение на времето.
Знаете ли, че 80% от инсултите са свързани с 10 предотвратими риска?
По време на Световния ден за инсулт 2017 мото на кампанията беше:
Каква е причината да предотвратите инсулт?
Той се фокусира върху повишаване на осведомеността за малките неща, които можем да направим, за да избегнем инсулт. Накара хората да се замислят за хора, които биха били засегнати от инсулт. Обмисли. Кой би бил с теб? И какво правите по въпроса, за да сте сигурни, че сте тук за тези хора през следващите години?
Ето 10 рискови фактора за инсулт - ако всички работят за подобряването им, 90% от инсултите могат да бъдат избегнати.
- ако имате високо кръвно налягане, уверете се, че то е регулирано по-долу,
- правете умерени упражнения поне 5 пъти седмично,
- яжте здравословна балансирана диета (богата на плодове, зеленчуци, бедна на натрий),
- намалете холестерола си,
- поддържайте здравословен ИТМ (или съотношение между талията и ханша),
- спрете да пушите и избягвайте пасивното пушене,
- намалете количеството алкохол, което пиете (мъже: 2 единици/ден, жени: 1 единица/ден),
- разберете дали имате предсърдно мъждене и го лекувайте,
- намаляване на риска от диабет,
- разберете повече за инсулта (правите го в момента!).
Какво да правим, ако някой получи инсулт
Ако някой получи инсулт, той се брои всяка секунда. Разпознаването на симптомите е много важно и дори може да спаси нечий живот.
Симптомите на инсулт идват внезапно: човекът е добре за една минута, а на следващата нещо се случва. Ако забележите някой от симптомите, незабавно се обадете на линейка:
- внезапно изтръпване или слабост в лицето, ръцете или краката, особено от едната страна на тялото, можете да проверите това, ако помолите човек да се усмихне или да повдигне двете си ръце, ако едната страна на устата падне или едната ръка се спусне, обадете се на линейка,
- внезапна дезориентация, затруднено говорене или разбиране, речта им звучи хаотично или неясно?
- внезапен проблем с едното или двете очи,
- внезапно затруднено ходене, замаяност, загуба на равновесие или координация.
Обадете се, дори ако симптомите изчезнат след няколко секунди, те може да са малки удари и да изискват медицинско лечение. Отнема няколко минути, докато мозъкът започне да умира, така че колкото по-бързо започнете да действате, толкова по-големи са шансовете да им помогнете да се възстановят.
Ако смятате, че някой има инсулт:
ДА
- Обадете се в спешното отделение
- Запишете кога за първи път сте забелязали симптомите
НЕ
- Не оставяйте пациента да си ляга
- Не яжте, не пийте и не приемайте лекарства
- Не позволявайте да бъде откаран в болницата
Обратно дори след инсулт
Ако човек получи инсулт, той ще се нуждае от интензивното лечение, което ще получи в болницата. Първо е необходимо да се определи вида на инсулта и след това може да се започне лечение.
Рехабилитация
След разрешаване на последиците от инсулта рехабилитацията обикновено е следващата стъпка по пътя към възстановяване. Зависи от пациентите, защото пътят им към възстановяване ще зависи от последиците от инсулт, може да бъде в болница, на специализирано работно място, в извънболнична помощ или дори у дома. Може да се наложи да научат отново някои неща или да променят начина си на работа, за да се справят с промените, които носи инсултът. Начинът, по който инсултът засяга човек, също определя видовете лечение, от които се нуждае, и количеството работа, която трябва да свършат, за да си възвърнат независимостта.
Основната цел на повечето хора, които преживяват инсулт, е да си възвърнат колкото се може повече независимост, което обикновено се прави:
- подобряване на мобилността,
- укрепване на двигателните умения,
- работа по памет и отстраняване на неизправности,
- работа върху комуникативни умения чрез логопедична терапия.
Преживелите инсулт трябва да си поставят постижими цели. Те трябва да започнат с прости неща и да продължат бавно. Фокусирайте се върху дейности на самообслужване като къпане, обличане и лични грижи. Те трябва незабавно да започнат да използват засегнатите крайници, да изградят сила и да се опитат да възвърнат мобилността възможно най-скоро. След това преминете към по-големи неща, помислете за бъдещето, например, искат ли да се върнат на работа? Кои са по-малките стъпки, върху които могат да се фокусират, за да им помогнат да постигнат целите си?
Американската асоциация за инсулт обобщи много полезна информация, включително следните съвети:
- ход,
- Бъди смел,
- упражнявайте последователно,
- посвети време на себе си,
- търпение със себе си,
- присъединете се към група за поддръжка.
Някъде може да има помощ за тези, които са преживели инсулт и дори не е нужно да знаете за това. Например:
- Aphasia Software Finder - уебсайт на английски, който предлага информация за приложения и компютърни програми на английски за хора с афазия.
- Този списък с най-полезните приложения за хора, преживели инсулт, на английски език.
- Платформа между компютъра и мозъка, която помага на оцелелите да тренират повредени области на мозъка.
- Терапия за виртуална реалност, предназначена да помогне на пациентите да се възстановят от инсулт, за да се възстановят.
Те също така събраха мотивационни истории на хора, преживели инсулт, които си заслужава да бъдат прочетени. Намирането на хора, преминали през подобна ситуация, дава надежда за бъдещето и общност, с която можем да се идентифицираме. Прочетете техните истории тук.
Подкрепа от болногледачи и близки
Инсултът може да бъде невероятно изолиращ. Проблемите с мобилността могат да попречат на хората да излизат и да се движат след инсулт и ако техните комуникативни умения са били засегнати, общуването с другите може да бъде много разочароващо за тях.
Ако сте болногледач или някой от близките ви преживява инсулт, най-добре е да сте близо до тях. Хората са лек за изолация и макар че може да бъде дълъг път за възстановяване, усилията ви да бъдете с тях може частично да ги облекчи. Социалната подкрепа е също толкова важна за хората след инсулт, колкото и физическото лечение, за да могат и те да започнат да се възстановяват емоционално.
Ето защо групите за подкрепа са много важни. Въпреки че ефектите от инсулта винаги са различни, емоционалният път на много хора след инсулт е сходен. Говори се за предизвикателства и разочарования, което прави подкрепата на хората със същия опит много важна. Добрата група за подкрепа също ще представи отношението, което следва. Подкрепата, насърчаването и знанието, че все още сте вие и все още можете да функционирате като част от обществото, може да направи огромна разлика в възстановяването. Положителното отношение, дори и пред несгодите, е ключът към емоционалното и физическото благосъстояние.
В Stannah вече сме срещнали няколко клиенти, които са страдали от всякакви здравословни проблеми, които са се отразили на тяхната мобилност и способност да се грижат за себе си. Опитът ни с клиенти показва, че хората често изпитват затруднения да се качват и слизат по стълбите след инсулт, тъй като едно от последствията от него е парализата от едната страна на тялото. След инсулт симптоми като мускулна слабост, парализа и умора могат да бъдат временни или постоянни, в зависимост от това как инсултът е повлиял на вашия близък. Но и в двата случая неспособността им да контролират част от тялото си може да ги накара да се чувстват тревожни и несигурни относно все още използването на стълби. Рехабилитацията е, разбира се, ключов елемент по пътя към възстановяването, но по-често, тъй като нашите близки се възстановяват, те са изложени на риск, докато се опитват да се изкачат по стълбите, което може да доведе до падания и други наранявания. Седалковият лифт може да бъде решение за близките ви да се придвижват безопасно около къщата си, като същевременно носи спокойствие, когато знаете, че няма да паднат. Научете повече за нашето портфолио от лифтове тук.