Не би било правилно да бъркате фрийдайвинга с гмуркане с шнорхел или класическо гмуркане. Това е напълно нов вид воден спорт. Нараства популярността му, както се вижда от световните първенства в тази дисциплина. Трябва да можете да задържите дъха си поне 6 минути, преди да можете да участвате. Можеш да го направиш?
Свободно гмуркане - воден спорт за смелите
При свободното гмуркане целта е да се запази водолазът без кислородно оборудване или други дихателни апарати потопени на един дъх до възможно най-голямата дълбочина . Дълбочината се измерва в метри, докато напредналите фрийдайвъри обичат да надвишават границата от 20 метра. Натискът, който действа върху човек на такава дълбочина, може да бъде непоносим за необучен човек, дори опасен. Гмуркане с дишане има няколко дисциплини, а Словакия също има успешни представители в този спорт.
Как да започнете фрийдайвинг?
Определено не бива да ходите на фрийдайвинг, освен ако нямате поне опит за начинаещи с гмуркане. Опитът с динамичното плуване също ще е необходим достатъчен белодробен капацитет . Разбира се, никой не се е научил от рая. Дори най-големите удари във фрийдайвинга започнаха в обикновените басейни. Разширяването на белодробния капацитет може да бъде предизвикателство, но не и невъзможно.
Обучението за задържане на дъха също ще помогне на плувците, за фрийдайвърите обаче е незаменим. Можете да опитате и вие. Шокът, който изпитва лицето при контакт със студена вода, кара сърдечната честота да се забави. По този начин тялото спестява необходимия кислород. Посещението на плувния басейн ще бъде достатъчно за такова обучение, но можете и да опитате да счупите световния рекорд у дома във ваната.
Има и няколко техники за справяне с подводното налягане, например техниката на Френцел или класическата маневра на Валсалва. Те се състоят в правилния контрол на трахеята, евстахиевата тръба и климата. Всички упражнения за освобождаване във вода могат да бъдат животозастрашаващи, Следователно гмуркането е изключително под наблюдението на професионалист.
Гмуркането с инхалация има 9 състезателни дисциплини
Има до 9 общоприети дисциплини, които можем да срещнем в състезанията по фрийдайвинг. гмуркане за един дъх .
Рекорд за свободно гмуркане
Записите във всяка категория са коренно различни. Най-дълбокото гмуркане в дисциплината с постоянно тегло (CWT) - мъжете са дълбоки 130 м. То беше постигнато от Алексей Молчанов (Русия) на 18 юли 2018 г. в състезанието по вертикално синьо гмуркане. Така Молчанов счупи собствения си световен рекорд от 2016 г. с 1 метър.
Въпреки това не могат да се сравняват цифри с тези на състезателите в дадена категория без ограничение, което следователно е най-популярно. Световен рекорд за мъже при такова гмуркане е невероятните 162 метра.
Словашки притежател всички национални рекорди за дълбочина е Katarína Linczényiová (1993). През 2013 г. той достигна и третото най-дълбоко гмуркане при жените в света в дисциплината с постоянно тегло с перка, а именно 85 метра.
Фрийдайвинг в Словакия
Интересът към водните спортове нараства и в Словакия, фрийдайвингът не прави изключение в този случай. Има няколко словашки екипи за фрийдайвинг, които позволяват на начинаещите да тренират под наблюдението на опитни водолази, да участват в курсове и личен коучинг. Тренировки на басейн се предлагат в Братислава и други словашки градове.