Рисковата група за новия коронавирус са не само възрастни, но и хронично болни пациенти. Затлъстяването също ли е риск? Как да се борим с инфекцията превантивно?
Съдържание:
Пандемията на коронавируса парализира живота по целия свят. Въпреки че това сериозно заболяване може да премине безсимптомно, то може да бъде и фатално. Затлъстяването рисков фактор ли е? Каква е профилактиката на заболяването?
Днес вирусът на SARS-CoV-2 и болестта COVID-19 оказва значително влияние върху живота на хората по света. В края на март Университетът Джон Хопкинс в САЩ е имал над 724 000 инфекции и 34 000 смъртни случая. Ситуацията обаче е критична и в Европа. Не избегна и Чехия и Словакия.
Въпреки че в повечето случаи симптомите на коронавирус са леки, за възрастни хора на възраст над 60 години и хронично болни вирусът може да има фатални последици. Хората със затлъстяване също принадлежат към рисковата група?
Хроничните пациенти са изложени на риск
Коронавирусите съставляват голямо семейство вируси. Те могат да причинят леко студенот.е., но и сериозни, в някои случаи дори фатално респираторно заболяване. В случай на ТОРС-CoV-2 инфекцията обикновено е лека. В някои случаи може дори да е напълно безсимптомно. Има обаче обратната крайност - коронавирусът може да причини тежка, животозастрашаваща пневмония със синдром на остър респираторен дистрес.
Хората с хронични заболявания са най-уязвимата група и са изложени на най-голям риск от коронавирусна инфекция. Това важи особено за пациентите със сърдечно-съдови заболявания, диабет или рак. Въпреки това тези, които са със затлъстяване, също са изложени на риск.
Убиец на име затлъстяване
Това не е нищо ново. Това между Сериозните рискови фактори включват затлъстяване с ИТМ над 35 kg/m2 вече е демонстриран при грипните пандемии H1N1 от 2009 г. и вирусите на SARS и MERS. Последните проучвания в Ухан, Китай, както и в Италия, при които прогнозата за тежкия коронавирус при пациенти със затлъстяване бяха много по-високи, стигнаха до същите заключения.
Две трети от пациентите във Великобритания, които се нуждаят от интензивно лечение, са били със затлъстяване. Дори ИТМ над 30 kg/m2 е рисков фактор. Проучванията показват, че когато пациентите с тежко затлъстяване се проветряват в интензивното отделение, рискът им е до шест пъти по-висок от този при пациенти със затлъстяване.
Намален дихателен капацитет, астма и апнея
Коронавирусът COVID-19 засяга главно дихателните пътища. В случай на труден курс, той води до тежко белодробно засягане с възможна дихателна недостатъчност. Затлъстелите пациенти имат намален дихателен капацитет поради наднормено тегло. Те често страдат от астматични проблеми или дори рискована сънна апнея.
Освен това те страдат от други сериозни заболявания, като диабет, високо кръвно налягане, затлъстяване на черния дроб или бъбреците. Плюс това, сам мастната тъкан, особено коремната мазнина, има противовъзпалителни свойства, което влошава заздравяването. По този начин няма съмнение, че пациентите със затлъстяване са изложени на много по-голям риск от нов коронавирус.
Най-добрата профилактика е здравословният начин на живот
Следователно Световната здравна организация (СЗО) заедно с Европейското общество за изследване на затлъстяването (EASO) издава обвързващи препоръки за това как да се предотврати коронавирусна инфекция. В допълнение към стандартните препоръки те не пропускат въпроса за диетата и физическата активност.
Сигурно е така спазвайте дългосрочна диетична програма с много течности (минимум 2 литра, разделени на 5 до 6 порции), зеленчуци (ниска енергия и по-високо съдържание на фибри), витамини (по-високи дози витамини С и D), а също и пробиотици (диетични млечни продукти). Трябва да помислите и за редовна физическа активност, която можете да извършвате у дома или в дивата природа.
„Диетата трябва да зачита състава, предложен от квалифициран хранителен терапевт за пациенти със затлъстяване. Тя трябва да им подготви „специално пригодена“ диетична програма, като спазва адекватната граница на приема на енергия, протеини и мазнини, включително допълнителна компенсация. Не бива да забравяме и за редовните проверки, които в момента могат да се извършват от разстояние, т.е. по телефона или чрез имейл,”Съветва обезитолог и нефролог проф. MUDr. Владимир Теплан, д-р. медицински професионален гарант на хранителни и редукционни програми NUTRI ПЛАН ЗА ХРАНА за Чешката република.
„Тогава просто го забелязахме. Въпреки престоя си вкъщи и по-малко физическа активност, опитайте се да не наддавате. В идеалния случай използвайте престоя си у дома, за да рационализирате диетата си с постепенна загуба на мастна тъкан, така че тялото ви да не попадне в значителна кетоза (или дори кетоацидоза) и имунната ви активност да не бъде засегната. Предвид настоящите спешни мерки, чиято продължителност ще зависи не само от ситуацията у нас, но и в света, трябва да останете оптимисти. Възползвайте се от тази неочаквана промяна на режима на работа, за да се съсредоточите върху себе си “, добавя той.
Източник на снимката: ПЛАН ЗА ХРАНА NUTRI, архив - д-р Владимир Теплан, Pexels, Unspash, Pixbay