Ако искаме да извършим просто домашно лечение за детоксикация, струва си да се спрем на няколко дни течно гладуване. Противно на схващанията на много хора, не трябва непрекъснато да живеем с лечебни чайове и вода, а с зеленчукови и плодови сокове, богати на фибри и попълващи запасите от витамини в тялото ни.
Вярно е, че по време на течно гладуване не можем да ядем твърда храна, но можем да подхранваме тялото през това време. Извършването на лечението изисква малко самодисциплина, но нашите усилия си заслужават.
Както знаем, дойде времето за течно гладуване?
Препоръчва се течно гладуване, когато без видима причина внезапно се разболеем, имаме плътно бяло покритие на езика, имаме различни възпалителни симптоми, включително артрит, влошено състояние на кожата или са засегнати от инфекция с Candida, или имаме запек или диария . Токсични вещества, съхранявани в тялото ни защото те също влияят отрицателно на имунната ни система, защото повлияват имунозвънчетата в нашето дебело черво, те дори влияят на състоянието на чревната флора, което силно влияе на оптималното функциониране на имунитета. Важността на течното гладуване се посочва и от различни състояния на дефицит, когато отпадъчните вещества, попаднали в червата, предотвратяват правилното усвояване на хранителните вещества и тялото ни няма да стигне до важни витамини и минерали. Извършването на течно гладуване има смисъл дори в случай на наднормено тегло, но имам положителен ефект и при депресия и нарушения на дефицита на вниманието.
Как да започнете течност бързо?
Какви резултати могат да се очакват?
Ако бяхме доста упорити, с помощта на течно гладуване ще постигнем физическо-психическо възстановяване, освен това също го има ефекти при превенцията на заболяванията. Ще бъдем в по-добро настроение, ще се чувстваме по-свежи, пълни с енергия, нарушенията на съня ще се подобрят, паметта ще се подобри, обривите, възпалението на кожата ще изчезнат, лицето ще бъде по-жизнено, ноктите и косата ще бъдат укрепени. Освен това, като премахнем отпадъчните материали, ще загубим част от излишните килограми, ще имаме по-плосък корем и не на последно място ще се впишем обратно в предишните дрехи.
Как да прекратим течното гладуване?
От шестия ден можем да ядем твърди плодове, кисело мляко, нискомаслени сирена и млечни продукти, последвани от зеленчуци. На осмия ден можем да ядем здравословни ястия без ограничения, но нека избягваме предварително опаковани ястия, пълни с добавки и полуфабрикати.
Течното гладуване може да е от полза за всички?
Отговорът е категорично не! Бременни жени, кърмачки, деца, хора, страдащи от стомах и рак, както и диабетици те не могат да извършват течно гладуване, нито тези, които в момента се възстановяват от заболяване и не се препоръчва в периода след операции.
Въпреки че няма да замести течното гладуване, цялостната детоксикация също може да помогне на тялото ни. Завършването на лечението с Herbalia спомага за пречистването на токсичните вещества от организма, освен всичко друго, попълва липсващите витамини и фибри.