Съдържа витамин А, бета-каротин, витамин Е, някои витамини от група В и много минерали като калий, магнезий, желязо, селен, мед и много други.
Тиква - склад на витамини и полезни вещества
Помага за забавяне на процеса на стареене, главно поради по-високото съдържание на нуклеинова киселина. В тиквата откриваме и по-голямо количество фибри и голямо количество вода (около 90%). Семената му също са здравословни, които съдържат 37,5% от качествени растителни мазнини (това са мононенаситени мастни киселини), желязо, фосфор, цинк, витамини К, В2, В3, В5 и Е. Тиквата укрепва имунната система, което особено ценим в есенни дни, когато има сезон на настинки и грип. Подпомага регенерацията на всички телесни клетки и дейността на панкреаса. Помага и като естествено слабително средство, което предпазва червата. Тиквените семки могат да предотвратят камъни в бъбреците, възпаления и дори депресия, тиквеното масло има благоприятни ефекти при лечението на екзема.
Хокайдо тиква - ще помогне при отслабване дори при проблеми с простатата
Най-известният сорт е тиквата Хокайдо, сорт, отглеждан в Япония. Тиквата Хокайдо е богат източник на витамини А, В, С, калций, магнезий, калий, бета-каротин и фосфор. В 100 g от този сорт тиква откриваме 8,8 g въглехидрати, 0,23 g мазнини, 83% вода, 8,8 g протеини и 1,6 g фибри.
Тиквата Хокайдо е истинска витаминна бомба и нейните лечебни ефекти са чудотворни. Помага при заболявания на панкреаса, далака, стомашни проблеми, но също така и при бъбречни заболявания и сърдечни проблеми. Има диуретично действие и съдържащите се в него вещества се борят с нематоди, трохи и кръгли червеи.
Подходящ е и за диабетици, семената помагат на мъжете с проблеми с простатата. Поради ниското си енергийно съдържание, високо съдържание на фибри и детоксикиращи ефекти, тиквата Хокайдо е подходяща и като част от диетата на редукционна диета. Способността на тиквата да изгаря мазнините по-бързо благодарение на съдържанието на липолитични ензими ще бъде оценена от всички, които се борят с наднорменото тегло, просто обърнете внимание на количеството мазнина, съдържащо се в семената.