Малко са хората, които не обичат дългите къпания. Тогава можете да изпитате истинска релаксация, защото това е всичко. И освен това може да ви помогне достатъчно в добро здраве. Знаете ли за това?
Според портала Brightside е научно доказано, че плуването има много ползи за здравето. Ваната наистина е чудесен начин да подобрите здравето на сърцето си, да облекчите болките в ставите и мускулите, а хормоните за баланс също могат да помогнат. В комбинация с различни естествени съставки една баня наистина може да направи чудеса. Кои съставки за баня са най-добри?
Снимка: unsplash
Лавандула
Ако не сте чували, че лавандулата във ваната има наистина магически ефект, вероятно няма да се отдадете на баня често. Лавандулата носи физическо и емоционално облекчение, помага при безсъние, кожни проблеми, акне, но също така и при стрес и ухапвания или екзема. Може да помогне и при кашлица и настинка, защото улеснява дишането. Необходими са само шест капки етерично масло.
Чайовете имат антиоксидантни и антимикробни свойства и добавянето на джобове за баня ще помогне на кожата да усвоява по-бързо хранителните вещества. В допълнение, чаените бани имат редица други предимства, като помагат за зарастване на рани, предотвратяват и лекуват акне, забавят стареенето и подобряват псориазиса. Само шест джоба.
Снимка: unsplash
Овесени люспи
Когато добавите една чаша овесени ядки към ваната, можете да спрете сърбежа на кожата и също така да създадете защитна бариера около нея. Те също помагат за прочистване на кожата и намаляване на възпалението.
Кокосово масло
За кожата кокосовото масло е пълно чудо. Хидратира по естествен път и е подходящ и при екзема. Също така може да омекоти кожата и да излекува леки увреждания на кожата. Само една четвърт чаша е достатъчна.
Снимка: unsplash
Спа център с розови листенца може да подобри настроението ви и да укрепи кожата ви. Отново те хидратират и озаряват кожата много добре, което също ще изглежда по-гладко. Ароматът на розите предизвиква чувство на релаксация и отмива стреса. Две чаши чипс са достатъчни.
Джинджифил
Облекчете симптомите на настинка и грип, но много повече. И за това е добър джинджифил. Освен това той премахва токсините от тялото и успокоява стомашните разстройства. Подобрява метаболизма и кръвообращението. Достатъчна е половин чаша.
Содата за хляб във ваната помага за освобождаването на токсини в тялото, което може да помогне при дрожди, гъбични инфекции и инфекции на ноктите, екзема и псориазис. Това обаче ще помогне и при запек. Една до две чаши ще са достатъчни.
Снимка: unsplash
Кой не би искал медена баня? Той е пълен с антиоксидантни, антибактериални, противогъбични и противовъзпалителни свойства. Освен това изглажда кожата. Една чаша е достатъчна за баня.
Лимон
Лимоновите бани помагат при мазна кожа и ви поддържат свежи. Лимоните убиват миризмата, антисептични са и имат дезодориращ ефект. Кожата ви ще изглежда по-млада, защото помага и при бръчки. Добавете четири филийки към ваната.
Мляко
Млечните вани могат да помогнат за лечението на много кожни заболявания, помага при суха кожа, защото съдържа млечна киселина. Протеините, аминокиселините, мазнините и витамините, съдържащи се в млякото, могат да помогнат за облекчаване на болката при изгаряне на кожата. Една до две чаши ще ви помогнат.
Снимка: unsplash
Зехтин
Една чаша зехтин екстра върджин наистина може да подобри здравето ви. В този случай тя ще омекоти кожата ви, ще помогне при сухи ръце, крака и дори коса.
Кафените зърна отново имат много антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Ваната дехидратира мазнините и подобрява кръвообращението.