Религията е интимна връзка. Някои от нас вярват в Бог, други във Вселената или в себе си. Е, всички ние имаме тяло. Това е храмът, в който живее нашият дух. Амин.
Вероятно всеки от нас се гледа в огледалото сутрин, поне за известно време. Е честно, кой от нас прави това с усмивка на лице? С любов, нежност и благодарност? Като малки деца успяхме да се възхищаваме с часове. Разгледахме го подробно. Посмяхме се един на друг. Не бягахме пред камерата, а напротив, показвахме се гордо. Когато родителите ни ни снимаха, ние си измихме първите зъби и бяхме себе си. Кога и как настъпи повратната точка и започнахме да се гледаме с набръчкано чело? Нека се опитаме да се върнем в детството и да намерим пътя един към друг.
Нашето тяло е съвършено произведение на изкуството. Благодарение на него можем да възприемаме миризми, вкусове, звуци, докосвания, ласки, прегръдки. Благодарение на него можем да оцелеем. Радост, еуфория, щастие, любов, но и болката, която му принадлежи. Благодарение на него можем да позволим на нашата висша същност да се прояви. Натрупайте опит, създавайте, бъдете.
Здравото тяло знае точно от какво се нуждае. За да работи с пълен капацитет, тя избира правилната храна, подходящи дейности и партньор в живота. Той работи дори когато го правим неправилно. Но точно както всяка кола се проваля с времето, ако сме зареждали грешно гориво, тялото ни ще включи предупредителни светлини с течение на времето. Всяко заболяване или проблем е знак, че правим нещо нередно. Че тялото спешно се нуждае от поддръжка, почивка, почивка, прочистване, по-добри грижи. Нека го изслушаме внимателно, помислим за начина си на живот и го променим.
Първата стъпка по пътя към здраво тяло трябва да бъде умереността. Въздържаност във всичко. Не само в храната и напитките, но и в емоциите, дейностите, в подхода към живота, накратко, във всичко, което преминава през тялото. Много от нас трябва поне да намалят, ако не и да пропуснат, лошите навици като тютюнопушене и алкохол. Определено трябва да включим повече сурови зеленчуци и плодове в нашите менюта. Именно тези храни съдържат жизненост, пълни са с градивни елементи, които поддържат и създават нова тъкан, изграждат здраво тяло. Що се отнася до другите храни, лекарите и учените някак не могат да се съгласят. Някои осъждат млякото и млечните продукти, други ги хвалят. Привържениците на вегетарианството дават хиляди причини да не се яде месо, но има и такива, които остават слаби и депресирани без него. Надува ви след пиене на мляко, обработвате месо два дни, но дали макароните ще ви хранят точно? Съвсем ясен сигнал, че трябва да изключите млечните продукти, да ограничите месните продукти, но въглехидратите не ви вредят. Всички сме различни и всички са доволни от нещо различно.
Да работим с енергии. Във всеки от нас има мъж и жена. Независимо от пола, просто в различно съотношение. Някои имат повече мъжка енергия и са по-рационални, други имат повече женска енергия и са по-чувствителни. И двете енергии се допълват взаимно, те се вписват заедно като пъзел. Мъжката енергия отговаря за лявото рационално полукълбо на мозъка, докато женската енергия е свързана с дясното творческо полукълбо на мозъка. Който се ръководи повече от разума, непрекъснато анализира нещо и умът не го оставя да надхвърли логиката, има повече мъжка енергия в себе си. Напротив, този, който се ръководи повече от сърце и интуиция, е по-чувствителен и креативен, той има повече женска енергия в себе си.
Ценностите на женската енергия са интуиция, емоция, любов, състрадание, грижа, съпричастност, креативност, свобода, нежност, внимание, търпение.
Стойностите на мъжката енергия са разум, анализ, сила, сила, солидна структура, ред, нетърпение, грубост, агресия.
И двете енергии се нуждаят една от друга и всяка трябва да се стреми да балансира мъжките и женските енергии, за да постигне баланс в живота си. Тогава нито емоциите, нито логиката ще ни контролират твърде много. Ще можем да използваме своята мъжка страна, където е необходимо, и женската енергия, където е по-подходящо да подходим към нещата женствени. Жената може да остане много женствена сред себе си, но в същото време ще има балансирана мъжка енергия, както мъжът може да остане много мъжествен сред нея, но в същото време ще може да използва своята женска енергия.
За съжаление, енергията на жените се потиска доста в днешното общество. Именно поради преобладаването на мъжката енергия в света има желание за власт, война и насилие. За да могат жените да се утвърдят, те подсъзнателно влизат в мъжката енергия и се изтласкват от позиция на сила. Всъщност това им коства много енергия и ги унищожава вътрешно. Но как да открия женствеността в себе си? Как да отворите отново истинската му същност? Има само един начин: да започнете да приемате тялото си такова, каквото е. Започнете да обичате всяка ваша бръчка, всяка извивка, всяка гънка.
Един от начините да възстановите същността си е да работите със скъпоценни камъни. Скъпоценните камъни в нас могат да отслабят излишъка, да укрепят отслабените и в същото време да премахнат блоковете, които възпрепятстват потока на животворната енергия. Те засилват чувствата на любов, радост и хармония. Те отнемат вредните вибрации от тялото ни и ни защитават по този начин. Във всяко човешко тяло има енергийно-информационни центрове - чакри. Тяхната функция е да приемат, трансформират и разпределят различни видове енергия в тялото. Различаваме седем чакри, всяка от които излъчва вибрации в един от основните цветове и се отнася до определени органи и области на тялото. С помощта на скъпоценни камъни имаме възможност да влияем и хармонизираме функциите на чакрите, благодарение на което можем да лекуваме много здравословни проблеми.
Вторичните енергийни центрове са нашите крака, които осъществяват обмена на енергия с Майката Земя. Ще ги укрепим, ако ходим боси по глина, пясък, камъни или трева. В долната част на гръбначния стълб, от друга страна, се крие много мощна сънна енергия, известна още като кундалини, която чака да бъде събудена. Божествената творческа енергия преминава през всички чакри. Помага на човек да използва пълния си потенциал. След събуждане животът ви ще се промени напълно. Няма да имате нужда да ядете толкова много, защото няма да почувствате глад, вероятно ще спрете да дегустирате месото, по-добре ще толерирате студа и топлината, ще увеличите способността си за интуиция, дори умения за самолечение. Ще започнете да изпитвате безусловна любов към всички същества, може да откриете своята житейска мисия, ще започнете да създавате повече, да чувствате. Ще останете вътрешно уравновесени и спокойни. Но как да събудите тази чудодейна енергия в себе си? Медитации, дихателни упражнения, хатха йога, съзнателно тантрично правене на любов, търпение и дългосрочна работа върху себе си.
Основната стъпка напред е да започнете да приближавате тялото си като свой храм. Поклонете му се, уважавайте го, обичайте го, слушайте внимателно какво казва. Опитайте се да легнете по гръб всяка вечер, преди да заспите и погалете корема си с дланите си (центърът на чакрите, които казват - чувствам, че съм), усмихнете се щастливо и ви благодарим от сърце за перфектния и здравословно функциониране на тялото през целия ден. Благодаря ви за главата, врата, торса. Благодарете на крайниците, кръвоносната система, дихателната система, благодарете на всички клетки и всички вътрешни органи. Извинете се на тялото за съкровища и му обещайте по-добри грижи. Всяка сутрин се гледайте в огледалото и с усмивка на лице, безкритично, но с любов и нежност признавайте колко красиво и мъдро е тялото ви. Изпънете гръбначния стълб, стегнете коремните мускули, спуснете таза и изпъкнете брадичката - това е правилният лък, за да се покланяте на вътрешния си Бог и да кажете БЛАГОДАРЯ за нов ден. Поемете дълбоко въздух и продължете ...
текст Зузана Грейзингерова снимка червен