Този фонтан на вечната младост от много години е скрит в културното наследство на Япония. Легендата разказва, че цялата тайна да останеш млада е в стимулирането на една точка върху тялото.
Освен това, масажирането му ще ви предпази от много заболявания и ще гарантира, че тялото ви ще функционира перфектно.
Смисълът на стотици болести
Според рефлексологията на човешкото тяло има 365 точки и 12 основни меридиана, т.е. пътеки, които могат да бъдат стимулирани по различни начини.
Акупресурата е форма на естествено лечение на тялото, което включва стимулиране или масажиране на места по тялото чрез прилагане на натиск с различна интензивност.
Този метод позволява на тялото да спечели няколко предимства, като повишена енергия или подобрен метаболизъм.
Намерете една конкретна точка на крака си, масажирайте го и излекувайте почти всяка болест! Докато в Китай се нарича „точка на стотици болести“, в Япония се нарича „точка на дълголетие“.
Известен е още като Zu San Li. Ако го масажирате редовно, несъмнено ще забавите стареенето и ще укрепите цялостното си здраве.
Как да намерим точката на Zu San Li
Точката Zu San Li се намира под колянната става и е относително лесна за намиране.
Първо поставете дясната си ръка върху дясното коляно или лявата ръка върху лявото коляно (както е показано на началната снимка) и поставете пръста на другата си ръка под малкия пръст във вдлъбнатината между костите.
Името на тази точка вероятно произлиза от факта, че тя е ключът към здравословния живот. Както вече споменахме, неговото стимулиране ще предотврати и също така ще излекува много различни заболявания.
Нека споменем само няколко от неговите ефекти:
- контрол на функциите на гръбначния мозък
- подобряване на здравето на репродуктивните органи
- лечение на бъбреците и надбъбречните жлези
- подкрепа на жлезите с вътрешна секреция
- подобряване на храносмилането
- регулиране на производството на различни хормони като адреналин или кортизол
- намаляване на възпалението
- стабилизиране на кръвната глюкоза и инсулина
- намаляване на риска от инфаркт и инсулт
- много повече
Освен това масажирането на точката Zu San Li носи облекчение при запек, гастрит, уринарна инконтиненция, импотентност или често заекване.
Като го натискате, можете също да намалите стреса, безпокойството или нервното напрежение.
И накрая, той също има положителни ефекти върху отслабването по естествен начин и без твърде много усилия.
За най-добри резултати поставете тази точка на единия или двата крака масажирайте редовно всяка вечер преди лягане.
Как се извършва масажна точка Zu San Li
Не забравяйте да се отпуснете и да се отпуснете, преди да масажирате. Също така се препоръчва да седите по време на него.
Започнете да масажирате точката на всеки от краката с кръгови движения за 5 до 10 минути.
Можете да направите масаж вечер преди лягане. Това обаче може да причини безсъние при някои хора. Ако това е вашият случай, тогава правете масажа сутрин или сутрин.
Сутрешният масаж засяга повече мозъка, сърдечно-съдовата система и храносмилането. Следобедният масаж засяга в по-голяма степен главоболието, безсънието, безпокойството, стреса и нервното напрежение.
Вечерният масаж има тенденция да повлияе на имунитета, работата на органите, метаболизма и загубата на тегло.
Масажирайте с върховете на пръстите си. Ако искате, можете да помогнете и с оризови зърна или елда.